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Testo: <blockquote data-quote="Plata" data-source="post: 2376853" data-attributes="member: 9810">Condivido. Ci sono molte abitudini nello sport (e nel ciclismo) che si fanno perchè la "tradizione" lo vuole. Il fatto di allenarsi in quota porta appunto miglioramente molto sensibili nella capacità di recupero, perchè senza caldo il corpo lavora molto meglio. Più mettici riposo e percorsi a oc...  Sicuramente ci sono anche variazioni dell'ematocrito, ma bisogna vedere quanto siano legate al miglioramento della prestazione. Infatti, a dfferenza di quanto è lecito credere, non è l'emoglobina a fare il valore di un'atleta. Anche se io ho dei valori fisiologicamente piuttosto alti, c'è un mare di gente con emoglobina più bassa mi dà minuti. Questo può voler dire molto o poco, dipende da come si guarda alla questione. Sarebbe interessante però sapere come le nuove scuole ciclistiche (Australiana e Inglese), molto più avanti dal punto di vista della preparazione degli atleti, la pensino su quest'argomento e se lo inseriscono nella preparazione.</blockquote>

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