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Testo: <blockquote data-quote="berny" data-source="post: 3778221" data-attributes="member: 22214">Ciao, nò niente rulli, l'ho hatto con un vecchio spinning atala, con su un polar cad 100, per il controllo della frequenza cardiaca, velocita, km orari ed rpm. Ho scelto lo spinning, xke non ho i rulli, anche se lo spinning è  tarato per le tue misure antropometriche, credo che i rulli vadano meglio xke sei sulla tua bici, ma devono essere dotati di un buon dispositivo di "attrito", specialmente per quando si fanno le SFR, altrimenti il lavoro si vanifica. Se ricordo bene, sai ho 53 anni, e la memoria è quella che è, mi sembra che sia durato 5 mesi, ho cominciato a gennaiodel 2012, ed ho finito a fine maggio,  xke, causa problemi di lavoro ho dovuto posticipare parecchie lezioni. Devo dire che con me ha funzionato,  senza parlare dei risultati avuti, l'anno scorso alla GF delle 5 terre mi sono classificato 307esimo assoluto e 64esimo di categoria, domenica prossima la rifaccio perchè mi sento di andare molto, ma molto meglio. Saluti</blockquote>

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