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Allenamento invernale -METODO PIT
Testo
<blockquote data-quote="Pietro72" data-source="post: 4618938" data-attributes="member: 25326"><p>io cerco di rispettare questo programma settimanale:</p><p>Lun Stretching</p><p>Mar VideoLez Pit</p><p>Merc Stretching</p><p>Gio VideoLez Pit</p><p>Ven RIPOSO (assoluto)</p><p>Sabato (usicta con Esercizi specifici o rulli con esercizi specifici)</p><p>Domenica (uscita Libera o rulli max 60')</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pietro72, post: 4618938, member: 25326"] io cerco di rispettare questo programma settimanale: Lun Stretching Mar VideoLez Pit Merc Stretching Gio VideoLez Pit Ven RIPOSO (assoluto) Sabato (usicta con Esercizi specifici o rulli con esercizi specifici) Domenica (uscita Libera o rulli max 60') [/QUOTE]
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