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Allenamento invernale -METODO PIT
Testo
<blockquote data-quote="mototrr" data-source="post: 5041568" data-attributes="member: 20510"><p>Il volano della spin aiuta nella fase di richiamo. </p><p>Poi quando vai su strada, te ne accorgi.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" /></p><p></p><p>Io cerco di avere indoor la stessa situazione che ho outdoor.</p><p>Ho acquistato una bici vecchissima che ha le stesse mie misure della mia specialissima ed uso quella sui rulli. Daltronde devo fare max 70' alla volta.</p><p>La spin, poco che costa, la paghi 300,00 (naturalmente qulacosa che si possa definire una spin). </p><p>Il negoziante che mi ha venduto/regalato il ferraccio mi ha detto: non volgio nulla, basta che me la levi da torno.</p><p></p><p>Lavata ingrassata e sostituita la catena, quasi quasi la porto anche fuori<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mototrr, post: 5041568, member: 20510"] Il volano della spin aiuta nella fase di richiamo. Poi quando vai su strada, te ne accorgi.:cry: Io cerco di avere indoor la stessa situazione che ho outdoor. Ho acquistato una bici vecchissima che ha le stesse mie misure della mia specialissima ed uso quella sui rulli. Daltronde devo fare max 70' alla volta. La spin, poco che costa, la paghi 300,00 (naturalmente qulacosa che si possa definire una spin). Il negoziante che mi ha venduto/regalato il ferraccio mi ha detto: non volgio nulla, basta che me la levi da torno. Lavata ingrassata e sostituita la catena, quasi quasi la porto anche fuori:mrgreen: [/QUOTE]
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