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Allenamento invernale -METODO PIT
Testo
<blockquote data-quote="gaetanosavoca" data-source="post: 5041826" data-attributes="member: 56591"><p>di contro con la spinbike hai la possibilità di una resistenza quasi "infinita", mentre con la bici sui rulli ad un certo punto non puoi più aggiungere resistenza.</p><p>inoltre avendo i pedali bloccati (cosa che nella bici puoi fare solo con uno scatto fisso) sei costretto a pedalare sempre.</p><p></p><p>il vantaggio di usare la propria bici ovviamente è il fatto di allenarti sullo stesso mezzo con cui poi esci.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gaetanosavoca, post: 5041826, member: 56591"] di contro con la spinbike hai la possibilità di una resistenza quasi "infinita", mentre con la bici sui rulli ad un certo punto non puoi più aggiungere resistenza. inoltre avendo i pedali bloccati (cosa che nella bici puoi fare solo con uno scatto fisso) sei costretto a pedalare sempre. il vantaggio di usare la propria bici ovviamente è il fatto di allenarti sullo stesso mezzo con cui poi esci. [/QUOTE]
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