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Testo: <blockquote data-quote="JLK80" data-source="post: 5420534" data-attributes="member: 29359">Quest'anno ho deciso di provare anche io il PIT, più che altro per vedere cosa cambia dal programma autocostruito negli anni, che ormai mi aveva stancato e non avevo voglia/tempo di cambiarlo (almeno con criterio).Ma voi seguite anche i consigli nutrizionali, che poi in sostanza si traducono in una serie di integratori (vedi aminoacidi e altro)? So che aiutano, ma francamente mi sembra che consigliare una serie di integratori a scatola chiusa non sia il massimo, visto che ogni soggetto ha le proprie necessità. Qualcuno che ha provato mi sa dire come si è trovato? Grasssie!</blockquote>