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Allenamento invernale -METODO PIT
Testo
<blockquote data-quote="Ciclonik" data-source="post: 6090637" data-attributes="member: 70357"><p>Io il secondo anno di PIT ( ne ho fatti 3) avevo migliorato qualcosina in più, ma veramente poca roba, il terzo pensavo di andare più forte ma al cronometro nelle salite ero leggermente più lento. Orientati verso qualcosa di diverso, cambia allenamenti. Io credo che il PIT ti faccia mettere su il motore il primo anno, poi si tratta di riscoprirlo gli anni a seguire, ma quello è, non ottieni molto di più.</p><p>Io quest’anno ho cambiato metodo (TrainerRoad) faccio 3-3:45 in settimana e circa 2:30-3 il weekend, dopo 12 settimane, sono già oltre i risultati avuti con il PIT in termini di potenza. Se vuoi ottenere di più devi spremerti di più, non c’è niente da fare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ciclonik, post: 6090637, member: 70357"] Io il secondo anno di PIT ( ne ho fatti 3) avevo migliorato qualcosina in più, ma veramente poca roba, il terzo pensavo di andare più forte ma al cronometro nelle salite ero leggermente più lento. Orientati verso qualcosa di diverso, cambia allenamenti. Io credo che il PIT ti faccia mettere su il motore il primo anno, poi si tratta di riscoprirlo gli anni a seguire, ma quello è, non ottieni molto di più. Io quest’anno ho cambiato metodo (TrainerRoad) faccio 3-3:45 in settimana e circa 2:30-3 il weekend, dopo 12 settimane, sono già oltre i risultati avuti con il PIT in termini di potenza. Se vuoi ottenere di più devi spremerti di più, non c’è niente da fare. [/QUOTE]
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