Ciao a tutti,
penso che siano in molti su questo forum a fare allenamento invernale sui rulli.
Io sono 2 annetti che in inverno mi "alleno"così...
Vorrei qualche parere:
1.Il vostro allenamento settimanale "Tipo" sui rulli
2.Non è facile regolarsi da soli per organizzarsi un allenamento sui rulli che sia abb "allenante"; quali regole da seguire?
Grazie
Ciaoo Simo*
penso che siano in molti su questo forum a fare allenamento invernale sui rulli.
Io sono 2 annetti che in inverno mi "alleno"così...
Vorrei qualche parere:
1.Il vostro allenamento settimanale "Tipo" sui rulli
2.Non è facile regolarsi da soli per organizzarsi un allenamento sui rulli che sia abb "allenante"; quali regole da seguire?
Grazie
Ciaoo Simo*