eh si ... devo dire che hai proprio ragione.
Nei circuiti, x migliorare, bisogna farne tanti. così migliori la condizione fisica (ritmo gara), senso tattico (conosci gli avversari e imposti la gara sui forti) e astuzie tecniche (guida del mezzo nel pieno della bagarre) ... e sopratutto correndo tanto, ti diverti tanto. io preferisco fare 3 gare a settimana e gli altri giorni scaricare che 1 ogni 2 settimane e tanti allenamenti specifici che mi rompono le balle!!!! sono un ciclista all'antica, che gli piace esserci da febbraio ad ottobre, con picchi più o meno evidenti di forma nell'arco di tutta la stagione (in genere però sono più o meno sullo stesso livello da marzo ad agosto, in autunno vado più forte senza sapere perchè
Secondo me x i circuiti è importante fare una buona preparazione fino a marzo, pedalando sul fondo e forza fino a febbraio e poi fare un mesetto di "qualita" e intensità. poi stop, via il cardio e via il kontakm... si partecipa a tutte le gare che ci sono (le prime si può anche sperperare tante energie, tutto allenamento nelle gambe che rimane in futuro) e in allenamento "si fa la girata" magari anche lunga ma senza lavori specifici.
Quando si sente la necessità si scarica un po' con uscite brevi e meno gare... e si va avanti così.
mi sono sempre trovato bene facendo così tra gli amatori e mi sono sempre divertito un casino.
Il problema è che se non hai una squadra che ti sostiene viene un po' caro economicamente, dalle mie parti anche se sei forte, negli amatori non ti pagano le gare. 7euro x 70 gare circa = 490 euro solo iscrizione + gasolio auto+
integratori vari (bici e pezzi vari non li conto xkè la società me li passava fortunatamente) cmq x una stagione 1000euro non bastano ...
xò che bello ...
