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Allenamento per GF Alpina in contesto collinare
Testo
<blockquote data-quote="FDG" data-source="post: 3808389" data-attributes="member: 3922"><p>Ok, mi fido! Però tu fai anche parecchie gare in circuito fin da marzo, o sbaglio?</p><p></p><p></p><p></p><p>Ehh c'è anche l'inconveniente che in entrambe le stanze ho delle persone sotto, se i rulli li faccio alla sera disturberei troppo. Magari mi potrei fare un po' di corsa (a piedi) in salita come alternativa...</p><p></p><p></p><p></p><p>Mmm sì dai diciamo più o meno come gli Euganei, o magari se le conosci come le colline del Prosecco del trevigiano.</p><p></p><p>Ok, mi posso benissimo allenare, la domanda è: come? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ripetute? SFR? Salite corte al massimo, oppure regolari per abituare comunque il ritmo?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="FDG, post: 3808389, member: 3922"] Ok, mi fido! Però tu fai anche parecchie gare in circuito fin da marzo, o sbaglio? Ehh c'è anche l'inconveniente che in entrambe le stanze ho delle persone sotto, se i rulli li faccio alla sera disturberei troppo. Magari mi potrei fare un po' di corsa (a piedi) in salita come alternativa... Mmm sì dai diciamo più o meno come gli Euganei, o magari se le conosci come le colline del Prosecco del trevigiano. Ok, mi posso benissimo allenare, la domanda è: come? :mrgreen: ripetute? SFR? Salite corte al massimo, oppure regolari per abituare comunque il ritmo? [/QUOTE]
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