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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 1048126" data-attributes="member: 3668">Visto che hai tutti questi giorni a disposizione fossi in te li sfrutterei....sabato- gara o uscita pre-garadomenica- garalunedì- giretto in agilità per fare un po' di defaticamentomartedì-lungo con richiami di SFRmercoledì- ripetute alla soglia o giro con amici a ritmo "allegro"giovedì- giretto in agilitàvenerdì- chi chiava tromba, chi tromba chiava, chi tromba in <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/culone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cù:" title="Culone    :cù:" data-shortname=":cù:" /> si immexda la fava !"Io non ho tutti questi giorni a disposizione e non ho nemmeno voglia di farmi il mazzo.....</blockquote>