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Testo: <blockquote data-quote="Rudy_Makke" data-source="post: 2034849" data-attributes="member: 10257"><p>Ciao Lynn...condivido tutte le analisi di Puma...in più mi sento di dirti che avendo una buona quantità di tempo da dedicare alla bici, approfondendo uno dei discorsi di Puma ti consiglio vivamente di non rimanere sempre sui 40 km per ogni uscita ma via via cerca sempre di aumentare il kilometraggio in modo da aumentare anche la tua resistenza alle lunghe distanze in modo da arrivare a giugno essendo in grado di gestire tranquillamente un centinaio di km...ti dico queste cose perchè il mio difetto peggiore è la resistenza sulle lunghe distanze e cerco sempre di curare questo aspetto più di altri. poi, come dice Puma, se in una salita sono insieme ad altri che vanno più piano, non faccio il bullo ma magari "butto giù uno o due denti" e ne approfitto lavorando sulla forza...</p></blockquote><p></p>