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Testo: <blockquote data-quote="marcolotti" data-source="post: 3639054" data-attributes="member: 43492">ciao ragazzi, è tutta sera che cerco , ma trovo solo confusione...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" />avanzare la sella ( sempre con cognizione di causa senza esagerare ) implica un maggiore coinvolgimento delle masse muscolari anteriori della coscia ( quadricipiti ), mentre arretrando vengono attivati maggiormente i fasci muscolari posteriori ( bicipiti e glutei ) corretto vero?altra peculiarità: sella avanzata = piu agilità e meno forza ( e spesso stantuffo ) , mentre piu arretrata = piu forza, piu rotondità ma piu sforzo sulla rotula. ho capito tutto sbagliato? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />grazie mille per ogni chiarimento in merito, specialmente ai preparatori.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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