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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6550265" data-attributes="member: 134716">vedendo la tabella sarò un cicloamatore che punta ad avvicinare il granfondista, diciamo che il prossimo anno spero di arrivare intorno ai 15000 km...al momento il mio piano, che penso di seguire almeno fino a fine febbraio/inizio marzo, è questo per un totale di circa 11-13 ore settimanali:lunedì 1h30' sui rullimartedì 2h30'/3h su strada se possibile se no rullimercoledì 1h30' sui rulli (martedì e mercoledì a seconda del meteo potrei scambiare i lavori per uscire su strada almeno una volta a settimana)giovedì 3h/3h30' sui rullivenerdì 1h30' sui rulli o su strada se possibilesabato e domenica generalmente riposo ma se per caso ritaglio un po' di tempo mi faccio 1h30' circa sui rulli</blockquote>