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Allenamento: quante ore di bici a settimana?
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6550349" data-attributes="member: 134716"><p>di solito in pausa pranzo (12-14:30), se invece devo lavorare abbastanza anche nel pomeriggio ho la possibilità di andare a lavoro prima, quindi torno prima, e li faccio nel tardo pomeriggio prima di cena...</p><p></p><p></p><p>io ho iniziato ad andare in bici ad agosto e la pensavo come te ma dopo che ho comprato i rulli e provati 2-3 volte mi sono ricreduto e farli lo trovo molto meno peggio di quanto pensassi...</p><p></p><p></p><p>rimane il fatto che pure io preferisco la strada ma se devo uscire con le strade umide preferisco andare sui rulli, chiaro che almeno 1 uscita su strada alla settimana voglio farla per evitare di diventare rullodipendente e/o stancarmi di quella pratica...senza contare che sono stato raffreddato 10 giorni e quando uscivo al rientro stavo peggio mentre con i rulli stavo uguale se non meglio, poi una volta presa la via della guarigione anche uscire mi faceva stare decisamente meglio...</p><p></p><p></p><p>lo so che è strano ma avendo 3 figli e abbastanza cose da fare molto spesso il week end lo dedico alla famiglia e portare i bimbi a fare qualcosa in giro...sicuramente da marzo/aprile in poi qualche uscita nel week end ci sarà ma togliere tempo a loro per i rulli non mi va, per una uscita da 100km su strada ogni tanto magari si...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 6550349, member: 134716"] di solito in pausa pranzo (12-14:30), se invece devo lavorare abbastanza anche nel pomeriggio ho la possibilità di andare a lavoro prima, quindi torno prima, e li faccio nel tardo pomeriggio prima di cena... io ho iniziato ad andare in bici ad agosto e la pensavo come te ma dopo che ho comprato i rulli e provati 2-3 volte mi sono ricreduto e farli lo trovo molto meno peggio di quanto pensassi... rimane il fatto che pure io preferisco la strada ma se devo uscire con le strade umide preferisco andare sui rulli, chiaro che almeno 1 uscita su strada alla settimana voglio farla per evitare di diventare rullodipendente e/o stancarmi di quella pratica...senza contare che sono stato raffreddato 10 giorni e quando uscivo al rientro stavo peggio mentre con i rulli stavo uguale se non meglio, poi una volta presa la via della guarigione anche uscire mi faceva stare decisamente meglio... lo so che è strano ma avendo 3 figli e abbastanza cose da fare molto spesso il week end lo dedico alla famiglia e portare i bimbi a fare qualcosa in giro...sicuramente da marzo/aprile in poi qualche uscita nel week end ci sarà ma togliere tempo a loro per i rulli non mi va, per una uscita da 100km su strada ogni tanto magari si... [/QUOTE]
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