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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6551393" data-attributes="member: 134716">esatto, si deve trovare la giusta via di mezzo che sicuramente varia da persona a persona e dal livello di allenamento...io ho iniziato ad agosto e cercavo di uscire il più spesso possibile per mettere km nelle gambe e sono passato dal fare 150km a settimana a circa 300 con lo stesso livello di stanchezza...adesso cerco di fare anche qualcosa di qualità sui rulli per cercare di migliorare le prestazioni oltre alla resistenza...</blockquote>