Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Rubens1" data-source="post: 1440777" data-attributes="member: 13564">Ciao a tutti ho un problema e due domande,purtroppo fino a fine marzo mi è stato sconsigliato di uscire causa una terapia che sto facendo per la spalla.Sto facendo i rulli da 2 settimane,volevo sapere se qualcuno ha un metodo per variare un po la pedalata di modo che io possa tenermi in forma fino a fine marzo.Una specie di "tabella" per rulli.Un altra domanda,non avendo io una pedalata "rotonda"ci sono esercizi per poterla avere o migliorare un po la mia?                                                                    grazie</blockquote>