allenamento senza bicicletta??

[cricri.87]

Salve... comincio col dirvi che trascorrerò la prossima settimana in vacanza e purtroppo non potrò portare la mia bdc, quindi niente uscite per 7 giorni!
Il problema è che il giorno dopo il mio rientro ho una GF.
Il mio timore è prendere peso in quella settimana...
Secondo voi, correre a piedi può essere un buon compromesso? e poi, mi consigliate una sgambatina in bici il giorno prima della GF o riposo assoluto?
aiuto sono in crisi...

Prodotti bici scontati

 

[tarmac sl2]

Una settimana è un pò troppo ma nn esageratamente troppo! Una Bike, potrebe bastare per mantenere un pò facendo magari un'oretta un paio di volte in quella settimana Martedì e Giovedì potresti avere un pò di ritardo sul recupero (rientro frequenza dopo sforzo) e le gambe fresche facilmente all'inizio dela gf ti porteranno a fare facilmente dei fuorigiri! Se proprio nn recuperi una bici o una Bike allenarti usando delle scale può essere un surrogato molto simile al gesto dela pedalata!

 

[pantera]

secondo me una settimana non è molto,correndo se non sei abituato ti farebbe più male che bene alle gambe,se vai a mare meglio una lunga nuotata al giorno

 

[tarmac sl2]

secondo me una settimana non è molto,correndo se non sei abituato ti farebbe più male che bene alle gambe,se vai a mare meglio una lunga nuotata al giorno

Anche questa è una soluzione forse anche migliore del mio stesso consiglio!

 

[matteosverige]

una bici o una Bike

Quale sarebbe la differenza tra una bici e una Bike?

Comunque, come dice tarmac sl2, sei in un luogo in cui puoi noleggiare una bicicletta penso che un paio di girate turistiche siano più che sufficienti a farti arrivare convinto alla gf. Una settimana di stop, se sei allenato bene, non è niente a livello fisico, ma può incidere a livello mentale facendoti pensare di non essere al top della forma.

 

[FDG]

Se ti sei allenato parecchio fino ad ora...lascia stare, tornerai e andrai più forte di prima.

 

[tarmac sl2]

Quale sarebbe la differenza tra una bici e una Bike?

Comunque, come dice tarmac sl2, sei in un luogo in cui puoi noleggiare una bicicletta penso che un paio di girate turistiche siano più che sufficienti a farti arrivare convinto alla gf. Una settimana di stop, se sei allenato bene, non è niente a livello fisico, ma può incidere a livello mentale facendoti pensare di non essere al top della forma.

Per bike intendevo una bici da palestra, meglio ancora se una Spinbike!

 

[cricri.87]

Se proprio nn recuperi una bici o una Bike allenarti usando delle scale può essere un surrogato molto simile al gesto dela pedalata!

non credo di poter trovare una bici...
Vorrà dire che farò sempre le scale...

secondo me una settimana non è molto,correndo se non sei abituato ti farebbe più male che bene alle gambe,se vai a mare meglio una lunga nuotata al giorno

il nuoto.. non ci avevo pensato... ottima idea grazie!!

 

[cricri.87]

grazie mille ragazzi...seguirò senz'altro i vostri consigli..

 

[barzotto]

secondo me una settimana non è molto,correndo se non sei abituato ti farebbe più male che bene alle gambe,se vai a mare meglio una lunga nuotata al giorno

Parole sante. Se vai a correre, e non sei abituato, potresti avere problemi di indolensimento alle ginocchia che pagheresti dopo!!! Il mio consiglio è il nuoto. Vi dico, per la cronaca, che ho iniziato a fare 2 uscite in vasca a settimana per un totale di 8 km. Vi dico che il risultato, portato sulla bdc, è assolutamente straordinario. Nuoto.... amico della bdc!!!!

 

[Stecco]

Oh ma andate in ferie e pensate alla bici???????
Secondo me se pensi a trovarti una turista ti alleni molto di più!!!!!!!!!!!

Ciao!