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Testo: <blockquote data-quote="tarmac sl2" data-source="post: 2363290" data-attributes="member: 7569"><p>Una settimana è un pò troppo ma nn esageratamente troppo! Una Bike, potrebe bastare per mantenere un pò facendo magari un'oretta un paio di volte in quella settimana Martedì e Giovedì potresti avere un pò di ritardo sul recupero (rientro frequenza dopo sforzo) e le gambe fresche facilmente all'inizio dela gf ti porteranno a fare facilmente dei fuorigiri! Se proprio nn recuperi una bici o una Bike allenarti usando delle scale può essere un surrogato molto simile al gesto dela pedalata! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>