allenarsi al velodromo..che ne dite?

[rasmussen]

salve a tutti,
sono ancora un neofita di questo sport, e mi sto scontrando con i problemi legati alla stagione invernale...
ho preso dei rulli e li uso con successo, ma mi rendo conto che pedalare davvero è un'altra cosa, per mille motivi, soprattutto quando si vorrebbe fare fondo, ovvero almeno 2-3 ore..
ora, considerando che qui in pianura padana il freddo e la nebbia sono molto intensi, e che sono parecchio freddoloso, potrei fare le mie uscite in un velodromo coperto?

ne ho uno a mezz'ora, quello di montichiari, libero agli amatori in certi orari..
ok, girare in tondo 2 ore rompe quasi come fare i rulli, ma è comunque un pò più vario e magari trovo anche qualcuno..

voi che ne pensate? vi sembra fattibile? forse potrei essere di intralcio a qualcuno?

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[mabon12]

Non so rispondere alle tue domande, ma se io avessi a disposizione vicino a casa un velodromo coperto mi ci fionderei ogni volta possibile.
La pista è una specialità stupenda, e se poi trovi qualcuno con cui fare qualche "scaramuccia" diventa una figata

 

[kar38]

se vai nella sezione pista ci sono tutte le info di cui hai bisogno

 

[Alessiuccio]

ma sei ancora lì??? Beato te, io è una vita che sogno di girare al velodromo!!!

 

[camoscio d'oro]

salve a tutti,
sono ancora un neofita di questo sport, e mi sto scontrando con i problemi legati alla stagione invernale...
ho preso dei rulli e li uso con successo, ma mi rendo conto che pedalare davvero è un'altra cosa, per mille motivi, soprattutto quando si vorrebbe fare fondo, ovvero almeno 2-3 ore..
ora, considerando che qui in pianura padana il freddo e la nebbia sono molto intensi, e che sono parecchio freddoloso, potrei fare le mie uscite in un velodromo coperto?

ne ho uno a mezz'ora, quello di montichiari, libero agli amatori in certi orari..
ok, girare in tondo 2 ore rompe quasi come fare i rulli, ma è comunque un pò più vario e magari trovo anche qualcuno..

voi che ne pensate? vi sembra fattibile? forse potrei essere di intralcio a qualcuno?

ma sei ancora lì??? Beato te, io è una vita che sogno di girare al velodromo!!!

sì, ma bisogna essere capaci, altrimenti ti fai male te, ma sopratutto rischi di fare male agli altri.
La pista non è immediata, hai la bici con lo scatto fisso e non disponi di freni, la pendenza della pista può spaventare..

 

[baduone]

Io ho provato quella di Bassano d'estate, auguri!
Quella curva inclinata a me faceva paura...

 

[rasmussen]

grazie x le risposte, questa domenica hanno messo neve, quindi sarà l'occasione x andare a vedere com'è sul posto..

 

[rasmussen]

sì, ma bisogna essere capaci, altrimenti ti fai male te, ma sopratutto rischi di fare male agli altri.
La pista non è immediata, hai la bici con lo scatto fisso e non disponi di freni, la pendenza della pista può spaventare..

scusa l'ignoranza, ma non posso girare con la bici da strada normale?

 

[matroma92]

scusa l'ignoranza, ma non posso girare con la bici da strada normale?

No, nel velodromo bisogna girare con la bici da pista che ti forniscono lì (dopo esserti iscritto ed aver pagato per l'assicurazione). In più per iscriversi bisogna essere tesserati FCI!! Almeno queste sono le regole che ci sono dalle mie parti e credo che valgano in tutta Italia, soprattutto a Montichiari

 

[ReadyToRide]

salve a tutti,
sono ancora un neofita di questo sport, e mi sto scontrando con i problemi legati alla stagione invernale...
ho preso dei rulli e li uso con successo, ma mi rendo conto che pedalare davvero è un'altra cosa, per mille motivi, soprattutto quando si vorrebbe fare fondo, ovvero almeno 2-3 ore..
ora, considerando che qui in pianura padana il freddo e la nebbia sono molto intensi, e che sono parecchio freddoloso, potrei fare le mie uscite in un velodromo coperto?

ne ho uno a mezz'ora, quello di montichiari, libero agli amatori in certi orari..
ok, girare in tondo 2 ore rompe quasi come fare i rulli, ma è comunque un pò più vario e magari trovo anche qualcuno..

voi che ne pensate? vi sembra fattibile? forse potrei essere di intralcio a qualcuno?

La pista, per un ciclista, è sicuramente un'esperienza da provare almeno una volta: merita!
Penso che possa essere per te interessante anche ai fini della tecnica in quanto permette di curare nello specifico sia il gesto tecnico ad alte cadenze che acquisire una maggior padronanza del mezzo.
Diversamente, ai fini dell'allenamento, in caso di tempo ridotto è importante andare a compensare la riduzione del volume di allenamento con un aumento di intensità dello stesso (link).
Personalmente vedo nel velodromo non solo come un luogo/mezzo/strumento per sviluppare qualità di endurance, ma diventa importante per allenamenti specifici e mirati che coinvolgano tutti i diversi sistemi energetici (anaerobico alattacido e lattacido)

Puoi accedere al velodromo portando la tua bici da pista o noleggiandola direttamente. Necessario, oltre al casco, pedali e, preferibilmente, il tuo reggisella e sella.

 

[flo]

In più per iscriversi bisogna essere tesserati FCI!! Almeno queste sono le regole che ci sono dalle mie parti e credo che valgano in tutta Italia, soprattutto a Montichiari

A Montichiari basta il tesserino di qualunque ente non solo fci

Vedi la sezione pista del forum http://www.bdc-forum.it/forumdisplay.php?f=121

Velodromo Montichiari - YouTube

 

[matroma92]

A Montichiari basta il tesserino di qualunque ente non solo fci

Vedi la sezione pista del forum http://www.bdc-forum.it/forumdisplay.php?f=121

Grazie per la precisazione

 

[riky76]

La pista, per un ciclista, è sicuramente un'esperienza da provare almeno una volta: merita!
Penso che possa essere per te interessante anche ai fini della tecnica in quanto permette di curare nello specifico sia il gesto tecnico ad alte cadenze che acquisire una maggior padronanza del mezzo.
Diversamente, ai fini dell'allenamento, in caso di tempo ridotto è importante andare a compensare la riduzione del volume di allenamento con un aumento di intensità dello stesso (link).
Personalmente vedo nel velodromo non solo come un luogo/mezzo/strumento per sviluppare qualità di endurance, ma diventa importante per allenamenti specifici e mirati che coinvolgano tutti i diversi sistemi energetici (anaerobico alattacido e lattacido)

Puoi accedere al velodromo portando la tua bici da pista o noleggiandola direttamente. Necessario, oltre al casco, pedali e, preferibilmente, il tuo reggisella e sella.

condivido tutto... son stato proprio ieri per 2 ore ad alta intensità nel glorioso catino in legno... che dire, è spettacolare, allenantissimo e soprattutto educativo nell'imparare sia la pedalata tonda ed elegante, sia a portare la bici: devi seguire linee e traiettorie ben precise, imparare a voltarti per guardare continuando ad andare ben dritto, tutte cose enormemente utili.

consigliato a chiunque!

 

[davis.carpi]

beato te che disti 1/2 ora io e i mie anmici/compagni veniamo da Carpi(mo) alla sera dopo il lavoro con partenza ore 18 e giriamo max 1.5h e mediamente alla mezza siamo a casa.
non serve nessun tesseramento,ovviamente se lo hai sei coperto da assicurazione,l'ingresso è 10€ se fai il tesserino di 10 ingressi diventa di 80€.
la bici da pista può essere noleggiata escluso pedali a 5€.Basta avere un buon maestro e in mezz'ora prendi confidenza con il mezzo.