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Testo: <blockquote data-quote="oliviera9" data-source="post: 4711766" data-attributes="member: 67881">Salve ragazzi,vi espongo la mia situazione:essendo universitario ho la possibilità di andare in bici solamente venerdì sabato e domenica (non ho possibilità di portarmi dietro la bici). Da inizio anno avrò fatto sui 400 km tutti in pianura. Capisco bene che non sia certo nella condizione migliore per allenarmi, ma c'è qualcosa con cui possa arginare? Qualche lavoro di corsa durante la settimana? Allenamenti specifici nei giorni in cui posso pedalare?  Non corro per squadre ecc, vorrei solo migliorarmi. Se può essere utile, l'anno scorso ho concluso con 2500 km.grazie in anticipo</blockquote>