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Allenarsi con solo 3 giorni a disposizione
Testo
<blockquote data-quote="MBerge" data-source="post: 4712109" data-attributes="member: 58406"><p>Io anche faccio l'università e questo nel primo semestre (fine 2013) mi ha limitato non poco...</p><p>Alla fine il problema non sono tanto i 3 giorni a settimana, perchè per un amatore è più che ottimo, ma il fatto che li hai tutti di fila! Io per esempio esco il martedì con 40-50 km a ritmo normale, il giovedì con 30-40 km forzati e il sabato con un "lungo" di almeno 70 km! Vedi tu, quando ti cambieranno gli orari magari riuscirai ad adattarmi ad un programma del genere!</p><p>Altrimenti ti consiglierei di andare il venerdì, il sabato riposa o fatti un giretto tranquillo e poi concentrati sulla domenica!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MBerge, post: 4712109, member: 58406"] Io anche faccio l'università e questo nel primo semestre (fine 2013) mi ha limitato non poco... Alla fine il problema non sono tanto i 3 giorni a settimana, perchè per un amatore è più che ottimo, ma il fatto che li hai tutti di fila! Io per esempio esco il martedì con 40-50 km a ritmo normale, il giovedì con 30-40 km forzati e il sabato con un "lungo" di almeno 70 km! Vedi tu, quando ti cambieranno gli orari magari riuscirai ad adattarmi ad un programma del genere! Altrimenti ti consiglierei di andare il venerdì, il sabato riposa o fatti un giretto tranquillo e poi concentrati sulla domenica! [/QUOTE]
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