Ferro. In generale, per fare un confronto bisognerebbe sapere i nostri valori in condizioni ottimali e la lettura dovrebbe farla un medico specializzato in sport. Per chi non ha obiettivi agonistici, e quest'anno direi nessuno a parte i professionisti e le categorie giovanili, molto limitatamene, direi che il riposo è più che sufficiente. Anche i pro fannop una settimana lontana dalla bici in estate per recuperare, soprattuto mentalmente.
Grazie Gamba.
Ho fatto un chek up generale 2 settimane fa.
lo faccio tutti gli anni, in quanto soggetto microcitemico.
Ovviamente li ha già guardati il medico, e mi ha detto che è tutto ok.
ematocrito un po basso, rispetto allo scorso anno, ed ogni anno sempre.un.po più basso rispetto all anno precedente.ma quello dipende gia in buona parte dalla microcitemia, oltre che dalla bici, e dal volume di allenamento che sale ogni anno.
Non mi ha segnalato nulla sul ferro.
Però Tu mi hai reso curioso...
Anche perchè mi piacerebbe capire per conoscenza personale
in generale un eventuale valore deficitario del ferro a cosa è riconducibile sotto ottica ciclismo?
