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Metodologie di allenamento
allenarsi per agonismo a 37 anni
Testo
<blockquote data-quote="deky78" data-source="post: 5221231" data-attributes="member: 55456"><p>io x la zona in cui sono al massimo potrei fare mediofondo...sono in piena pianura padana (infatti x allenarsi in salita si va in collina caricando al bici fino a casteggio e poi si sale). Non ce ne' come fare salita...il massimo che sono riuscito a fare col gruppo (con una pausa in mezzo al percorso in andata e ritorno è stato certosa di pavia - monte penice (170km) favoloso....ora sono allenato x rifarlo col gruppo e x questo mi piacerebbe provare di piu'. con le soddisfazione che ti regala sto sport non se ne puo' fare a meno!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="deky78, post: 5221231, member: 55456"] io x la zona in cui sono al massimo potrei fare mediofondo...sono in piena pianura padana (infatti x allenarsi in salita si va in collina caricando al bici fino a casteggio e poi si sale). Non ce ne' come fare salita...il massimo che sono riuscito a fare col gruppo (con una pausa in mezzo al percorso in andata e ritorno è stato certosa di pavia - monte penice (170km) favoloso....ora sono allenato x rifarlo col gruppo e x questo mi piacerebbe provare di piu'. con le soddisfazione che ti regala sto sport non se ne puo' fare a meno! [/QUOTE]
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