Alzarsi sui pedali?

[(Ale74)]

E come ho risposto a Vulcan, è la stessa cosa.
Alzarsi sui pedali è naturale e normale, le braccia assecondano il gesto.

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[abatta68]

Chi ha l'attitudine a pedalare in presa alta senza flettere le braccia anche pedalando da seduto, tende a replicare lo stesso errore anche in fuori sella. Una corretta posizione fa lavorare maggiormente i muscoli addominali e lombari, permettendo di rilassare le spalle e le braccia e soprattutto sulle lunghe distanze, questo può fare la differenza. Chi si abitua a pedalare male da seduto pedalerà peggio una volta sui pedali...

 

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