Buondìììì MattIeri uscita da un paio d'ore serale con lavoretti in salita ( i mitici 40/20 '') .. ho trovato( per sbaglio) un ascensore che sale a Montespertoli da Baccaiano, in poco piu' di un km si sbuca sopra il paese , acc mi ha segnato fino al 20,5 %...!! il bello cotto ho ripiegato verso Ortimino e rientro da Empoli , Montelupo, ginestra x un oretta di passo allegro in pianura, x finire salita della palazzina a rimettere le gambe a posto ed e' tutto dire..
sicuramente uno degli allenamenti piu' faticosi dell'ultimo periodo !!
Ciao a tutti !! Ciao Boss !!
è si...abbastanza caldo IeriChe caldo oggi ma che bella pedalata con Mario! Classico corci di calenzano e giro di bilancino.
Sulle prime il caldo e le gambe imballate da ieri sera mi hanno rallentato e parecchio poi dopo siamo andati discretamente dire.
Lorenzo
Ieri uscita da un paio d'ore serale con lavoretti in salita ( i mitici 40/20 '') .. ho trovato( per sbaglio) un ascensore che sale a Montespertoli da Baccaiano, in poco piu' di un km si sbuca sopra il paese , acc mi ha segnato fino al 20,5 %...!! il bello cotto ho ripiegato verso Ortimino e rientro da Empoli , Montelupo, ginestra x un oretta di passo allegro in pianura, x finire salita della palazzina a rimettere le gambe a posto ed e' tutto dire..
sicuramente uno degli allenamenti piu' faticosi dell'ultimo periodo !!
Ciao a tutti !! Ciao Boss !!
Accidenti!!!
Io mi sono fatto la mia solita stramazzata sulla Consuma. Per la prima volta affrontata tutta con il 53
TI SEI TRATTATO BENINO...ieri era anche caldo!!!
Scusa se Te lo dico...io nn me ne Intendo Molto di Ciclismodirei proprio di si!!!
Una bella giornata con un po' di venticello a rinfrescare la situazione.
Alle 17.30 quando sono partito, c'erano 28° e anche in cima non è che facesse freddo. Mercoledì scorso, nel piazzale dove c'è il bar in cima, c'erano 11°!!!!
Ho sentito un freddo cane per scendere!!!!
Scusa se Te lo dico...io nn me ne Intendo Molto di Ciclismo...ma a cosa serve farsi una salita come la CONSUMA con il 53 ??? e dietro che pignoni usi ??
grandetieni conto che dietro monto una cassetta 12-27 (9v però)
Comunque salivo alternando il 24 e il 21, forse qualche tratto con il 19 e, ovviamente qualche dente in meno nei tratti pianggianti.
A cosa serve? Fondamentalmente ad imballare le gambe!!!avevo una fittissima serie di incazzature da smaltire e....diciamo che....ho trovato il modo di farmele passare in maniera piuttosto forzata!
Aldilà di tutto, era una mia curiosità personale riuscire ad arrivare in cima senza mettere il 39 e ci sono riuscito, non proprio come avrei voluto, ma ci sono arrivato.
Scusa se Mi sono permessotieni conto che dietro monto una cassetta 12-27 (9v però)
Comunque salivo alternando il 24 e il 21, forse qualche tratto con il 19 e, ovviamente qualche dente in meno nei tratti pianggianti.
A cosa serve? Fondamentalmente ad imballare le gambe!!!avevo una fittissima serie di incazzature da smaltire e....diciamo che....ho trovato il modo di farmele passare in maniera piuttosto forzata!
Aldilà di tutto, era una mia curiosità personale riuscire ad arrivare in cima senza mettere il 39 e ci sono riuscito, non proprio come avrei voluto, ma ci sono arrivato.
Scusa se Te lo dico...io nn me ne Intendo Molto di Ciclismo...ma a cosa serve farsi una salita come la CONSUMA con il 53 ??? e dietro che pignoni usi ??
tieni conto che dietro monto una cassetta 12-27 (9v però)
Comunque salivo alternando il 24 e il 21, forse qualche tratto con il 19 e, ovviamente qualche dente in meno nei tratti pianggianti.
A cosa serve? Fondamentalmente ad imballare le gambe!!!avevo una fittissima serie di incazzature da smaltire e....diciamo che....ho trovato il modo di farmele passare in maniera piuttosto forzata!
Aldilà di tutto, era una mia curiosità personale riuscire ad arrivare in cima senza mettere il 39 e ci sono riuscito, non proprio come avrei voluto, ma ci sono arrivato.
Accidenti!!!
Io mi sono fatto la mia solita stramazzata sulla Consuma. Per la prima volta affrontata tutta con il 53
Scusa se Te lo dico...io nn me ne Intendo Molto di Ciclismo...ma a cosa serve farsi una salita come la CONSUMA con il 53 ??? e dietro che pignoni usi ??
.....te non te ne intendi ?? Ma dai boss non lo dire !!
e qual'è il parcheggio delle scuole? io conosco la piazza della chiesa un era lì il ritrovo?.....
Buondììì Bella gente... mmm!! credo che siete tutti in Bici beati voi!!
@ domattina Ritrovo al parcheggio delle scuole di S.Giorgio alle 5,50!! vediamo di partire alle 6,00!!
.....
Buondììì Bella gente... mmm!! credo che siete tutti in Bici beati voi!!
@ domattina Ritrovo al parcheggio delle scuole di S.Giorgio alle 5,50!! vediamo di partire alle 6,00!!
In Culo alla Balena Marco!!!Ragazzi io la mia sgambatino l'ho fatta domani si corre alle Colline Pratesii e vaiiii
Ultimamente ci Ritroviamo al Parcheggio delle Scuole perchè sopratutto domani che saremo in molti le Auto nn ci stanno in Piazza...ora ci sono gli Stend della festa del Paese!!e qual'è il parcheggio delle scuole? io conosco la piazza della chiesa un era lì il ritrovo?
lascia fare Matt!!ciao Mario !! E' si giro all'alba con un centino nelle terre di mare ma le gambe vanno un po' a sprazzi...ora lettino e un po' di sole !!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?