Cianellbike
Maglia Gialla
- 28 Marzo 2009
- 11.357
- 19
- Bici
- De Rosa rs CampySR11rv Hypernon ultra com ZIPP/Specialized S-WorksSL3 Campy10v com FSA ZIPP101
Io invece stamani ho fatto 50 minuti e sembravo una mummia pedalante... devo ancora smaltire il concerto di Domenica
Buone VacanzeOk saluto la curva e giovedi' metto il mio culo nel suolo francese a Les 2 Alpes.
Tour de France trema che arrivo!
Lorenzo
Sfuggiva anche a me sino a domenica, in pratica si passa Suvereto in direzione Monterotondo, dopo qualche km c'è un bivio e si svolta a destra per Massa Marittima, ancora due km e sulla sinistra, non ben segnalato, si trova l'indicazione per Montebamboli, 9 km inizialmente pianeggianti poi con delle belle pendenze. Il paese si trova in cima ad una collina, ma non essendoci il cartello (e per non saper nè leggere nè scrivere) ho proseguito per un paio di km per poi tornare indietro. Secondo me una delle salite dal rapporto durezza/lunghezza più alto della zona (beh partendo da Cecina siamo un pò al mio limite, 125 km a/r). Dimenticavo, il paese sembra essere disabitato, ma è tutto recintato ed in ristrutturazione, niente fontanee per dare un'idea dell'ambientazione, dal bivio ci avrò messo un'oretta, fra andata e ritorno, incontrando 5-6 auto, un solo ciclista che la saliva ed un cagnolino che sul pezzo più duro mi ha sorpassato . Saluti, Fabrizio.
... devo ancora smaltire il concerto di Domenica
I fine settimana e quasi tutto agosto passo quasi tutte le mattine in bici su e giù per quelle strade, se vedi un tipo su una Tommasini rossa un pò tamarra e luccicante, quasi sicuramente sono io, altrimenti 3471165964, la sera dopo le 22,30 non sempre rintracciabile. Ciao, Fabrizio.ottimo !!magari ci becchiamo e ci andiamo insieme !!
..grande Fabio w.e. poco da atleta ?come era il detto... X & X e rock'n'roll !!
Beh, non l'ho preso alla lettera sennò
Buon Giorno Carissimi!!hehe qualcuna te le sona e' !!
ciao a tutti !!
hehe qualcuna te le sona e' !!
ciao a tutti !!
bene beneBuon Giorno Carissimi!!oggi finalmente ho Trovato un'ora e mezzo x Rinnovare la Bici!!! soddifatto???? ...di Piùùùùù
bene bene
Tranquillo...Io invece ho sempre continuato ad andarci ma sempre giretti corti
No no.. ci sono altri tipi di pressioni..molto peggiori..tipo quelle psicologiche..
Buon Giorno Carissimi!!oggi finalmente ho Trovato un'ora e mezzo x Rinnovare la Bici!!! soddifatto???? ...di Piùùùùù
Buondì Mattgrande boss !! attendiamo recensione !!
settimana con allenamento piuttosto intenso martedi' ( serievel / tabata) e test ieri sul Pinone. Erano molti mesi che non rieffettuavo il test , ho superato i precedenti limiti e obiettivamente raggiungendo risultati neppure ipotizzabili . Nonostante ci fosse del vento contro sono sceso dal tempo precedente ma il dato piu' interessante il miglioramento in termini di watt medi ( quasi 60 in piu' ).
Anche il Proffsi e' detto soddisfatto ( wow questo complimento xme vale una vittoria !! ) !!! [url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=107474[/URL]
C'e' da dire che "un po'" d' impegno e' stato ripagato...
Grande !!! Questo non e' un giro e' antologia...veramente stupendo !! non vedo l'ora di leggere i vostri resoconti !!Buondì Mattla recessione la rimandiamo a Lunedì,Ieri solo un Pinone veloce...poco tempo a disposizione e brutto sembrava che volesse piovere ...una grande Bici merita una Grande esordio... Domenica dopo aver fatto la Lombarda,Col de la Bonnette e Maddalena Ti dirò..... 0ra vo a pontedera da Fulvio...la Vuole vedere x controllare se Tutte le Misure Tornano...dice che molti meccanici fanno un pò di Testa loro!!
Buona Giornata a TUTTI
Eccoci QuaGrande !!! Questo non e' un giro e' antologia...veramente stupendo !! non vedo l'ora di leggere i vostri resoconti !!
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