Bion Giorno anche la settimana prox sarà senza bici :( speriamo in Venerdi alla visita :)
Buondìììì MarcoBion Giorno anche la settimana prox sarà senza bici :( speriamo in Venerdi alla visita :)
quotonn giudico...anche un giudizio sarebbe troppo x una persona così....cambia Aria...perchè persone come qst sono in grado di spengere la Tua Passione x il Ciclismo!!!
Bion Giorno anche la settimana prox sarà senza bici :( speriamo in Venerdi alla visita :)
Stamani 0 km.. ma almeno vi ho pensato!!!
Potevi anche venimmi a prende in macchina a quel punto
Noooo che grullo che sono avevo scambiato le due sare!!
toadette pensavo tu fossi la Sara di Plata!!
scusate la gaffe ma io già non ricordo mai nomi, figuratevi adesso che devo memorizzare nomi e nick assieme..sto uscendo di capo vu siete troppi fra paperini and friends!
Ciao Mario.. è uno che nella tappa di Pontedera-Volterra di 137 km dove facevamo Santa Maria a Monte-Lari-Lajatico e 2 volte Volterra ci ha dato una sola barretta perchè tanto siamo grasse.. Che ci presta il body x fare la crono e poi se lo riprende x darlo a che gli pare a lui.. che ci manda a un giro a tappe di 6 giorni con una sola divisa perchè ha finito le divise x darle agli amatori.. che dopo una tappa come quella di ieri ci manda a letto senza massaggi e li fa fare solo alla prima arrivata delle nostre.. che viene in camera ridendo e dicendo che se giriamo la classifica dal fondo ne abbiamo 3 nelle prime 5.. che alla crono squadre ne fa partire 5 con la bici normale e 1 con la bici da crono e lenticolare.. che ci fa mangiare alle 12:00 quando la partenza è alle 18.24 e si incazza se alle 17:00 gli chiediamo una barretta.. che il massaggiatore ci porta coca cola e panini con il prosciutto x dopo la gara e quando arriviamo se li è mangiati tutti durante la gara..
Questo è il mio ds.. giudicate voi..
Bion Giorno anche la settimana prox sarà senza bici :( speriamo in Venerdi alla visita :)
Stamani 137 km e taaanta fatica... Gruppetto di 7 ben assortito, con i soliti elementi più un ex pro... Pitoro+Passo Lucese. In salita tornavo addietro :rosik:, ma la parte veramente più dura è stata la discesa... :angrymod::angrymod: una strada in quelle condizioni lì sinceramente non mi era mai capitata di farla... pietre ovunque (causa rally credo).
Al ritorno solita crescita delle gambe e sui saliscendi dolci sotto il Serra fra Lucca e Bientina ritmi assurdi... ma qualche bella sparata sono riuscito a farla anche io, arrivando a casa in netto crescendo come a Firenze
Cioè ma stiamo scherzando??? vabbè non commentiamo che forse è la miglior cosa......
Buongiorno a tutti !!
Oggi giro con dentro test sui 20' e 5' il banco di prova per il primo e' stata la classica salita della Consuma ( lato pontassieve/borselli ).Sono contento, ho migliorato di una decina di watt quello fatto a Luglio peccato xro' che dopo i 20' sono calato un po' troppo e solo sul finale salita ho ritrovato un passo decente ( l'ho chiusa sui 43' al bivio vallombrosa ).Da su sono andato a Vallombrosa sceso a Donnini e risalito a Pietra piana , Reggello da li giu' a Rignano dove mi sono beccato il muro del "bombone" al 17%.. poi san donato in collina e giu' a Firenze dove mi aspettavano i 5 minuti che volevo fare sul finale giro...diciamo l'ho sbarcata...
In definitiva giro bello ..anche se qualche metro in meno di salita l'avrei fatto...
120 x 4h x 1930
ahahahah!! ma sentitelo!!!Potevi anche venimmi a prende in macchina a quel punto
anche io km 0 oggi...ma nn li ho pensati!!Stamani 0 km.. ma almeno vi ho pensato!!!
Pensa che Ti sei incrociato con Sergio...qst mattinaStamani 137 km e taaanta fatica... Gruppetto di 7 ben assortito, con i soliti elementi più un ex pro... Pitoro+Passo Lucese. In salita tornavo addietro :rosik:, ma la parte veramente più dura è stata la discesa... :angrymod::angrymod: una strada in quelle condizioni lì sinceramente non mi era mai capitata di farla... pietre ovunque (causa rally credo).
Al ritorno solita crescita delle gambe e sui saliscendi dolci sotto il Serra fra Lucca e Bientina ritmi assurdi... ma qualche bella sparata sono riuscito a farla anche io, arrivando a casa in netto crescendo come a Firenze
Buongiorno a tutti !!
Oggi giro con dentro test sui 20' e 5' il banco di prova per il primo e' stata la classica salita della Consuma ( lato pontassieve/borselli ).Sono contento, ho migliorato di una decina di watt quello fatto a Luglio peccato xro' che dopo i 20' sono calato un po' troppo e solo sul finale salita ho ritrovato un passo decente ( l'ho chiusa sui 43' al bivio vallombrosa ).Da su sono andato a Vallombrosa sceso a Donnini e risalito a Pietra piana , Reggello da li giu' a Rignano dove mi sono beccato il muro del "bombone" al 17%.. poi san donato in collina e giu' a Firenze dove mi aspettavano i 5 minuti che volevo fare sul finale giro...diciamo l'ho sbarcata...
In definitiva giro bello ..anche se qualche metro in meno di salita l'avrei fatto...
120 x 4h x 1930
ahahahah!! ma sentitelo!!!:rosik: Pedalaaaaaaa!!
anche io km 0 oggi...ma nn li ho pensati!!ciaoooo Sara:eek:
Pensa che Ti sei incrociato con Sergio...qst mattinami ha detto ho visto il Plataaaaaaa!!!!
Alla grande !! Da pseudotecnico ti dico che il crescendo sul finale e' sinonimo di buona condizione ( che non hai...) o un gran motore a prescindere ( che hai..) chiaramente quando hai entrambe le cose la tua ruota e' un miraggio !!
SALVE CICLISTI/E
Stamani altra bella girata in compagnia dell'ometto, di 55 km e arrivo in cima al San Baronto ovviamente dalla salita più fattibile per le mie gambe... ovvero da Vincicon annessa foto al monumento dei ciclisti :) e discesa verso Cerreto Guidi, passando poi per Poggio Tempesti :smile:
Sono rimasta abbastanza delusa all'arrivo in cima, perchè pensavo di trovare qualche bel panorama tipo Serra o Macchia Antonini e invece niente... solo abitazioni e macchinee taaaaaaaanti ciclisti sia in salita che in discesa
BUONA GIORNATA
Alla fontina a Cascine di buti eri li che facevi rifornimentoOh dove???
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