Allora doppi auguriragazzi,
se ieri era il mio compleanno oggi c'è un'altra ricorrenza...sono esattamente 10 anni che sono montato per la prima volta su una bici da corsa, infatti la mia prima bici la comprai esattamente sabato 07 aprile 2001e la utilizzai ovviamente la domenica mattina seguente, giro pisa-balbano-lucca-pisa , oggi solo a pensare a quel giro mi viene da ridere
Scusa di che.. mi hai fatto quasi un complimentoOggi a scendere da Cireglio nella velocità :) ho scambiato Eiger con Plata.... scusa nuovamente!!!!
Io ieri ho fatto ponte-s.baronto-pistoia-prunetta ponte. Il s.baronto fatto alla grande sulle piastre invece crisi nera.. Che dire, sarà questo caldo arrivato all'improvviso :).
buondi' oggi fatto un carmignano vecchio piu' pinone riprovata la bici con cambio aggiustato ora e' ok.....
Domenica puoi passare dal Ponte prima di andare a viareggio?Sulle PIASTRE si arrostisce... è risaputoMa ti sarai rinfrancato sulla via dopo Prunetta! Io Mercoledì ci ho trovato anche troppo freschino... ma d'estate...
Ovvai... a Viareggio tutta di 50
Domenica puoi passare dal Ponte prima di andare a viareggio?
Ok, domani semmai ti faccio uno squilloFede te lo so dire domani... non so se viene anche sara o no... sai com'è... le donne in fatto di scelte lasciamo perdere... :angrymod::rosik:
Ok, domani semmai ti faccio uno squillo.
buondi' oggi fatto un carmignano vecchio piu' pinone riprovata la bici con cambio aggiustato ora e' ok.....
ma tu lai prese le sverniciate......a già, me n'ero scordato... anche io ieri sera, nonostante le gambe un pò indurite, Pinone da Seano a missile con annesse varie sverniciate(c'ho messo tipo 23min e qualcosa) e poi mi sono defaticato con un Vitolini
oggi Riposo x Me!! dopo 5 giorni consecutivi!! fatemi sapere x organzzarci (Pacchi Gara!!)ma tu lai prese le sverniciate......
ragazzi,
se ieri era il mio compleanno oggi c'è un'altra ricorrenza...sono esattamente 10 anni che sono montato per la prima volta su una bici da corsa, infatti la mia prima bici la comprai esattamente sabato 07 aprile 2001e la utilizzai ovviamente la domenica mattina seguente, giro pisa-balbano-lucca-pisa , oggi solo a pensare a quel giro mi viene da ridere
mà la misura è sempre la stessa:hahaha::hahaha:Ridere è Salutare!!!
Buona Giornata a TUTTI!!....la mia prima bici da corsa a 8 ANNI fatti un po di conti!!!
ok io ho fissato per le 6:45 al' Hangar Caffè cosi abbiamo il tempo necessario per fare tutto con calma che da correre c'è dopooggi Riposo x Me!! dopo 5 giorni consecutivi!! fatemi sapere x organzzarci (Pacchi Gara!!)
ok!!! ci pensi Tu a correre dopo!! io passeggio!!!
mà la misura è sempre la stessa:hahaha::hahaha:
ok io ho fissato per le 6:45 al' Hangar Caffè cosi abbiamo il tempo necessario per fare tutto con calma che da correre c'è dopose per voi può andar bene ci troviamo là
ragazzi,
se ieri era il mio compleanno oggi c'è un'altra ricorrenza...sono esattamente 10 anni che sono montato per la prima volta su una bici da corsa, infatti la mia prima bici la comprai esattamente sabato 07 aprile 2001e la utilizzai ovviamente la domenica mattina seguente, giro pisa-balbano-lucca-pisa , oggi solo a pensare a quel giro mi viene da ridere
Ciaoo Mau!!!Auguri Fede...anche da parte mia anche se in ritardo,questa settimana ho avuto molte cose da fare in casa....
Buongiorno paperi e non
Stamattina sul tardi 30 km in scioltezza provando alcuni sterrati con un amico...
Ma domani si fa la tavolata al pastaparty??
Buongiorno a tutti !! Dopo tre uscite consecutive con ottima condizione oggi rapido dietrofront ... gambe indurite e non riuscivo a prendere il ritmo che volevo ..insomma e un ci sera, so partito male con colazione e partenza subito dopo e poi l'era un freddo che mi e' passato dopo due ore , poi un po' meglio ..
Non tutti i giorni sono uguali!! Che giro hai fatto?
da solo 120 k a 31Si hai ragione, peccato solo xche stavo proprio bene sui giri serali post lavoro ( Martedi' sulle salite di casa ho fatto il mio record CP5 a 342w ).
Cmq ho analizzato un po' meglio il giro con GC e le sensazioni erano peggio dell'andare.
Il giro , sono salito dalle croci di calenzano, sceso a barberino ho fatto la Futa dalle maschere, per poi tornare indietro da Borgo S.Lorenzo salendo questa volta Vetta le croci quindi l' Olmo e sceso giu' a Fi, dovevo andare nel chianti ma ho deciso di chiudere il giro, de nuevo ho fatto la mia solita salita a tutta( sta volta a 320w) e 45 minuti di stratching . Riepilogo viene 120 km, 1600/1700 dsl, le medie variabili.. cmq l'ho chiuso a 31.
Si hai ragione, peccato solo xche stavo proprio bene sui giri serali post lavoro ( Martedi' sulle salite di casa ho fatto il mio record CP5 a 342w ).
Cmq ho analizzato un po' meglio il giro con GC e le sensazioni erano peggio dell'andare.
Il giro , sono salito dalle croci di calenzano, sceso a barberino ho fatto la Futa dalle maschere, per poi tornare indietro da Borgo S.Lorenzo salendo questa volta Vetta le croci quindi l' Olmo e sceso giu' a Fi, dovevo andare nel chianti ma ho deciso di chiudere il giro, de nuevo ho fatto la mia solita salita a tutta( sta volta a 320w) e 45 minuti di stratching . Riepilogo viene 120 km, 1600/1700 dsl, le medie variabili.. cmq l'ho chiuso a 31.
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