Hai Detto tutto nei migliore dei MODICiao, con cio' che hai scritto hai di fatto gia' preso atto di diverse cose importanti :
1) a prescindere che per te non sia sufficiente, diversi medici ti hanno detto che non hai niente che non va e questa e' la cosa piu' importante
2) alla bici ci tieni e ti fa stare meglio poterci andare , cio' che non ti aiuta e' l'andare a tutta
Su quest'ultima cosa si potrebbe scrivere molto ma alla fine ti basta rallentare un po' e fare uscite tranqui, in questo modo risolvi la cosa dei "segnali del tuo corpo" !! non mollare le tue passioni
@Nievole noi abbiamo deciso di partire alle 5,302 ore ci dovrebbero bastare x arrivare a Scarlino,poi all'iscrizione ci pensa moreno Sabato
Ehhhh... se vai sempre a tutta tu ci pigli dieci alla fine :rosik: Io è da inizio aprile che ho una buona gamba... ma perchè la "coltivo" un po'... cioè... oggi erano pari pari due settimane che evitavo la soglia/fuorisoglia... (non che usi il cardio, ma lo so sentire) e anche nei giri in solitaria mi sono sempre gestito al meglio... In questa maniera non mi brucio e allungo questo periodo positivo...
Oggi invece un po' di fatica l'ho fatta peròAl tamoil evasione dopo pochi km e via con una bella fuga per più di 30 km con altri valorosi compari... all'inizio grande fatica, poi mi sono un po' sbloccato e nel finale non stavo neanche male... Va bene così, almeno ripiglio un po' di ritmo... sennò davvero divento un diesel scarso scarso
Sembra semplice dire che se mi dicono che non ho nulla di stare tranquillo, ma per me non lo è. E la bici in questi momenti non mi aiuta certo.. Perchè a me piace anche allenarmi "bene" e forse a volte "do più di quello che sono capace dare" e interpreto i segnali che mi da il corpo evidentemente in modo sbagliato.. ma al contempo se riduco la bici e mi fermo per provare se va un po' meglio non sto bene uguale perchè alla bici ci tengo.
Ciao, con cio' che hai scritto hai di fatto gia' preso atto di diverse cose importanti :
1) a prescindere che per te non sia sufficiente, diversi medici ti hanno detto che non hai niente che non va e questa e' la cosa piu' importante
2) alla bici ci tieni e ti fa stare meglio poterci andare , cio' che non ti aiuta e' l'andare a tutta
Su quest'ultima cosa si potrebbe scrivere molto ma alla fine ti basta rallentare un po' e fare uscite tranqui, in questo modo risolvi la cosa dei "segnali del tuo corpo" !! non mollare le tue passioni
Allora...ho dato un'occhiata al regolamento della Cicloturistica,pare che dalle 11,00 in poi nn fanno passare più nessuno al bivio x il Lungo!! pertanto se lo vogliamo fare sarà il caso di anticipare la partenzaIniziamo un po' a pianificare per domenica va... Se partite alle 5.30, a che ora è prevista la partenza di gruppo a Scarlino? E quanti siamo?
Eiger te vieni?? Dai... male non ti fa e tu ti diverti un po'...
se leggi con più attenzione...invece di scrivere sempre un mucchio di Baracconate!!:rosik: eri al corrente che li diamo qst sera alle 9,00 al Circolo!!!:angrymod:capitano ma ste tute che ce l'hai te al bar...fammelo sapere....
Moreno viene qst Pomeriggio a prendere la Lista..io Ti segno...al limite...fanculo 7 €...li metto IO!!Mario nella prelista per domenica inseriscimi anche me, la mia probabilità di venire è bassa ma non nulla...se stasera decidiamo di andare domani a Follonica ti faccio sapere se concludere anche con l'iscrizione.ciao
Pienamente daccordo su Tutto LorenzoSono cose vere quelle che scrive looping ma e' altrettanto vero che non e' semplice, anzi e' maledettamente difficile...
Il fatto pero' se mi permetto Eiger è che adesso come ieri dipende da te, io non ti conosco ma sei un ciclista quindi delle doti caratteriali di base le hai e devi convincerti di usarle su te stesso oltre che sui pedali.
Lorenzo
no perchè mandarli in vacca son pochi ma comunque costano sempre qualche goccia di sudore, tanto se decido di venire parto domattina quindi ti avverto o stasera o al più tardi domattina stessa. te di a Moreno che se non sente nulla di tirare un rigo sul mio nome, è solo per essere già in lista e evitare casini ai giudici di partenzaMoreno viene qst Pomeriggio a prendere la Lista..io Ti segno...al limite...fanculo 7 ...li metto IO!!
OK!!!no perchè mandarli in vacca son pochi ma comunque costano sempre qualche goccia di sudore, tanto se decido di venire parto domattina quindi ti avverto o stasera o al più tardi domattina stessa. te di a Moreno che se non sente nulla di tirare un rigo sul mio nome, è solo per essere già in lista e evitare casini ai giudici di partenza
Allora...ho dato un'occhiata al regolamento della Cicloturistica,pare che dalle 11,00 in poi nn fanno passare più nessuno al bivio x il Lungo!! pertanto se lo vogliamo fare sarà il caso di anticipare la partenzase viene anche Fede1979 saremo 13!!!!
Probabilmente faremo partenza di GRUPPO alle 8,00 STECCHITE!!il bivio è a Meleta, cioè dopo 66km, anche partendo alle 9.00 i paperini sarebbero in grado di passare di là per le 11.00....
scherzi a parte credo che anche se partite (se vengo partiamo) per le 8.00 non ci sono problemi
Probabilmente faremo partenza di GRUPPO alle 8,00 STECCHITE!!vedendo l'altimetria del percorso lungo...alle 13,30 i Paperini sono con le gambe sotto il tavolo x il pasta-party
Prima si magna..poi ci si lava!!!Spero che non sia compresa la doccia nell'orario che hai detto sennò ci tocca fa 40 di mediaPiuttosto speriamo che il tempo regga, sia per noi che per gli organizzatori che già l'anno scorso gli andò male...
Intanto domani mattina vengo un po' a scaldarmi sulle Piastre, che si prestano proprio bene
AZZZ!!!!Ho paura che l'iscrizione sul posto sarà 10€.
Da quest'anno i 7€ valgono solo per chi paga entro il venerdì: grossa vaccata fatta dall'organizzazione, a mio parere.
Ne avevo accennato anche ad inizio stagione dopo le prime riunioni del comitato del memorial Rota, ma non so se è stata confermata questa cosa.
Fai un bonifico e copri tutti, che Capitano seiAZZZ!!!!io a Moreno ho dato 7 a persona!! :asd::asd: Domattina lo chiamo,ora nn è il caso..potrei bloccargli la Digestione!!!
Spero che non sia compresa la doccia nell'orario che hai detto sennò ci tocca fa 40 di mediaPiuttosto speriamo che il tempo regga, sia per noi che per gli organizzatori che già l'anno scorso gli andò male...
Intanto domani mattina vengo un po' a scaldarmi sulle Piastre, che si prestano proprio bene
a me quando fanno così.... mi fannoFai un bonifico e copri tutti, che Capitano sei
Fai Bene!!! Divertiti:-)Invece io domani per rilassarmi un po' vado al passo della Futa a vedere la mille miglia. Ma non in bici cerco di rubare la 993 a mio padre.
Via giù Organizzatevi!!!quasi quasi un Piastrino fatto a passo tranquillo vengo a farlo...
Te mi raccoomando...lascia qualcosa anche per domani...dovrai Tirare x un bel pò!!!!:-)Looping sei in linea vedo... ti ho mandato un messaggio!
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