domenica vi va di fare il giro del medio della GF NOCENTINI?
cioè: PRATO-PISTOIA-RIOLA-ACQUA-SUVIANA-BRASIMONE-ZANCHETTO-MONTEPIANO-VERNIO-PRATO
cioè: PRATO-PISTOIA-RIOLA-ACQUA-SUVIANA-BRASIMONE-ZANCHETTO-MONTEPIANO-VERNIO-PRATO


Fede qst pom ho visto il Paladini e altri ragazzi...domenica hanno deciso x Marliana e Prunettadomenica vi va di fare il giro del medio della GF NOCENTINI?
cioè: PRATO-PISTOIA-RIOLA-ACQUA-SUVIANA-BRASIMONE-ZANCHETTO-MONTEPIANO-VERNIO-PRATO![]()
Fede qst pom ho visto il Paladini e altri ragazzi...domenica hanno deciso x Marliana e Prunetta![]()
Grazieee!!scusa ma nn Ti avevo Visto!!!
sono messo bene!!!
buondiiii Matt!! il tuo mega giro di Ieri???

e quando e' migliorato gia' era rientrato...Fede qst pom ho visto il Paladini e altri ragazzi...domenica hanno deciso x Marliana e Prunetta![]()

Tenetemi informato se venite nelle mie zone.... inteso??![]()

...oggi non sono mica tanto contento sai?:rosik: a conti fatti c'ho messo 5 min in più dell'anno scorso anche se mi sembrava di poter andare più forte...probabilmente partendo oltre i 2000 anziche nei primi 1000 a causa degli ingorghi sulle prime 3 salite non ho potuto esprimere tutto il mio potenziale, soprattutto sul piccolo mortirolo![]()


troppa gente... salite non selettive all'inizio... insomma un gran casino... 
si ma speriamo di esserci perchè oggi sono un cencioe vada per prunetta...![]()
, devo aver beccato qualche virusw intestinale



Tu leggi e vedrai che le informazioni Ti arrivano Automaticamente!!!Tenetemi informato se venite nelle mie zone.... inteso??![]()
Buond' FabioOoh.. vacci a capì qualcosa nelle GF
L'anno scorso ci misi 4h04' e arrivai a 37 minuti dal primo...
Quest'anno 4h10' ma dal primo 31 minuti...
Ad ogni modo menomale era l'ultima a cui ero iscritto perchè davvero in certi momenti più che divertirmi pensavo a non rischiare la vitatroppa gente... salite non selettive all'inizio... insomma un gran casino...
Che poi dovrei stà zitto perchè alla Prato-Abetone prima di arrivare alle Piastre è molto peggio :impic:, ma io mi fo passà avanti tanto poi ne ripiglio a sufficienzase ne riparlerà fra un po' cmq...
Fino a ora però, devo dire che La Spezia è quella che mi è piaciuta di più... selezione subito e via..![]()
le gran fondo nelle prime posizioni sono sempre così!!...secondo me c'è da dire che le Strade nn sono Tanto Adatte x 2000 e più partecipanti

si ma speriamo di esserci perchè oggi sono un cencio, devo aver beccato qualche virusw intestinale
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se qst Virus Termina con una doppia W
mi sa che starai più sul :hahaha:
...che in BICI!!!!:asd::asd:stai bono vai:rosik:...oggi avrei voluto fare un pò di scarico in pianura e magari alla fine un sanvitino ma questa cosa m'ha tenuto sveglio quasi tutta la notte e solo per fa le scale al lavoro avevo il fiatonese qst Virus Termina con una doppia W
mi sa che starai più sul :hahaha:
...che in BICI!!!!:asd::asd:



...oggi avrei voluto fare un pò di scarico...
...Ti chiamereme FEDETURBO!!!stai bono vai:rosik:...oggi avrei voluto fare un pò di scarico in pianura e magari alla fine un sanvitino ma questa cosa m'ha tenuto sveglio quasi tutta la notte e solo per fa le scale al lavoro avevo il fiatone![]()

Beh... diciamo che scarico l'hai cmq fatto... ma sul![]()
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Buond' Fabiole gran fondo nelle prime posizioni sono sempre così!!...secondo me c'è da dire che le Strade nn sono Tanto Adatte x 2000 e più partecipanti
finisco col dirti che se uno + uno fa 2...:-) sei Andato Forte sia nel 2010 che nel 2011
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grazie ai gregari della gentili Ma lo sai che ho detto una bischerata... avevo letto male il tempo dell'anno scorsooo!! :rosik: Sicchè non ci ho messo 6 minuti di più ma 4 in meno!
Fra l'altro dagli intertempi si vede bene la mia gara... malissimo fra il pedona e vigna ilaria 171° tempo (prima discesa :afraid:), e poi via alla rimonta... Da vigna Ilaria a Capezzano 77° tempo nonostante dal secondo pedona in poi l'abbia fatto da solo (ma in salita gasse)...
E poi da capezzano all'arrivo 31° tempograzie ai gregari della gentili
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...eccolo qua chi ha lavorato x TE...Ti chiamereme FEDETURBO!!!
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Ragazzi ci vediamo la Sett. Prox. Vado a riossigenarmi Sull'isola di Malta ..........visto che le ferie nn fanno mai male ......statemi bene e pedalate parecchio nn vorrei tornare e trovarvi come vi ho lasciato ok Vero Baracca.....
vai e divertiti anche per noi!!