3 lunghi di fila... azz!! Complimenti! Ma non si arrabbierà mica il capo?![]()
grz Fabio, era impegnato e solo oggi vede le ultime 9 uscite...
(hihihi)da dire che quella veramente impegnativa e' stata Venerdi' con poca salita ma piuttosto ventoso e poi cercando continuamente un po' di ritmo !

Sabato ho fatto solo il Serra piu' o meno a tutta..(304 w/medi ed e' il mio piccolo record sui 30', ps. ricordo il tuo stratosferico w/kg se non erro fatto proprio li lontano anni luce dal mio...).. e ieri be' me la sono gestita.
Nel riepilogo della settimana Gc ha dato 1267 di Bikescore ..in genere sui 1000 si dovrebbe dare un taglio...:angrymod:


anche perchè sono sicuro che ai miei compagni faccia piacere vedere che c'è qualcuno che nn si scorda di quelli che vanno un pò più piano!!
:angrymod: