Dovevi fare un CERCA, l'argomento è stato trattato varie volte... qui, ad esempio:
[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=125291[/URL]
Faccio copia-incolla di quanto scritto l'altra volta, e magari lo integro un po'
Comunque io ho potuto unire l'utile al dilettevole: anni fa sono andato ad abitare fuori città, in collina, e tutti i giorni uso una bici simil-corsa con borsetta al tubo reggisella per andare al lavoro. Ho imparato ad organizzarmi al meglio, tanto che uso la bici con qualsiasi tempo, sempre e comunque: inverno, estate, caldo, pioggia, neve (ho anche i pneumatici chiodati, se necessario), anche al buio (c'è da dire che in Alto Adige le ciclabili non mancano). Prima di entrare in ufficio passo nel garage dove ci sono le macchine di servizio e se necessario posso cambiarmi gli abiti.
Il ritorno a casa prevederebbe 11 km con 150 mt di dislivello, ma ovviamente è facile far aumentare questi numeri, basta evitare la strada più breve
A volte arrivo a fare una 40ina di km con 500-600 mt di dislivello.
Altrimenti, con famiglia, impegni ecc sarebbe dura...