Anche in soggetti sani il glucosio si trasforma in grasso ma si parla di infime quantità.Non per buttare benzina sul fuoco, però anche ad eliminare ( che poi è impossibile o quasi) i grassi , un sovraccarico di carbo , ricordo un video di Jader Fabbri che lo spiegava , il glucosio eccedente viene immagazzinato sotto forma di glicogeno, nel fegato e nei muscoli, per un uso successivo o, se in eccesso, trasformato in grasso .
ma va? davvero? cioe tu mi stai dicendo che se mangi 3000 4000 5000 kcal e non li consumi a prescindere da dove vengono...poi questi diventano grasso ? cazzo ma come ho fatto a non capirlo...e chissa allora perche appunto prima dice nella stramaggioranza delle persone circa il 90% NON sono i carbo a farli ingrassare (ad alimentare la cellula adiposa) ma sono i grassi ingeriti....e come te lo spieghi allora con la santa affermazione che ha fatto dopo e che tu astutamente hai ripreso?Se la tua teoria l'hai ricavata da questo video è molto comprensibile che tu non riesca a capire dove sbagli il ragionamento: leggi e ascolti (anche questo video) recependo solo quello che vuoi tu.
Al 4'20" "è comunque l'eccesso energetico che fa ingrassare, a prescindere che siano carboidrati, proteine o grassi"
Poi ripeto, rimani pure convinto, a me non cambia di una virgola
ti ci metti anche tu, ma prima che dice? è ovvio che sie io mi affogo di carbo alla fine ingrasso , chi ha mai negato questo, dico che appunto devi farti 500 600 gr di pasta per andare a rompere questo equilibrio. questa cazzo di discussione è inpiedi per cercare di capire cosa posso togliere per dimagrire, e cè chi ovviamente si lamenta che limando i carbo poi ha poche energie ma cmq non dimagrisce...e io da 4 pagine sto dicendo...ma i grassi li stai monitorando bene ? perche sono loro i veri responsabili del surplus e non i carbo.Guarda, Biasci te la ribadisce ancora più chiaramente dal minuto 4:14 fino al 4:23
+sma chi siete i Flintstone
Si possono usare anche queste emoji:riassumerei la conversazione con questo video
E niente io volevo anche provarci a discutere in modo costruttivo, ma i tuoi ultimi due post sono imbarazzantiti ci metti anche tu, ma prima che dice? è ovvio che sie io mi affogo di carbo alla fine ingrasso , chi ha mai negato questo, dico che appunto devi farti 500 600 gr di pasta per andare a rompere questo equilibrio. questa cazzo di discussione è inpiedi per cercare di capire cosa posso togliere per dimagrire, e cè chi ovviamente si lamenta che limando i carbo poi ha poche energie ma cmq non dimagrisce...e io da 4 pagine sto dicendo...ma i grassi li stai monitorando bene ? perche sono loro i veri responsabili del surplus e non i carbo.
Infatti adesso vado a fare merenda, ma senza salame che stasera c'è la partita e mi sfogo liMi avete fatto venire voglia di pane e salame...... è da questa mattina che ci penso......
Mi avete fatto venire voglia di pane e salame...... è da questa mattina che ci penso......
Ma non tiro via niente, sono 3 giorni che apro il frigo e vedo un cacciatorino che il macellaio ha regalato a mio figlio, prima di cena 3 belle fette non me le leva nessuno, accidenti a tutti voi, alle proteine, ai grassi e ai carboidrati ! Vadavialcù anche la dieta.nel salame, tira via i pallini bianchi di grasso, il resto è proteico
io solo questo ho capito di oggi
Ma non tiro via niente, sono 3 giorni che apro il frigo e vedo un cacciatorino che il macellaio ha regalato a mio figlio, prima di cena 3 belle fette non me le leva nessuno, accidenti a tutti voi, alle proteine, ai grassi e ai carboidrati ! Vadavialcù anche la dieta.
attento che ti vengo a cercare per il 6 luglioSe vuoi, come prova di forza mentale, posso postare le foto di quello che ho mangiato questo week end nelle langhe.....
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