Ansia da prestazione....

[sepica]

nonn fraintendetemi...vecchi depravati....sto parlando di unaltra prestazione....

E' mai possibile che nonostante non abbia nessuna ambizione ne tantomeno obbligo, ogni qualvolta debba partecipare ad un gara mi sale un ansia tipo esame dell anno o colloquio di lavoro o (nel miocaso) un volo in aereo......

Pensate che stavo leggendo la cronaca di una gara di domenica a cui dovevo partecipare (poi la pioggia mi ha fatto desistere), insomma lòeggendo le righe di questa cronaca mi e' salita un ansia un groppo alla gola tremendo .... la prendo troppo male vero..... e domenica vorrei gareggiare ho gia' il cuore a mille.....so strano e'...

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[BOSE]

non sei strano è normale, l' abitudine ti porta a diminuire l' ansia, ma quando l' appuntamento è importante succede a tutti.
Ci sono poi due effeti prodotti, qualcuno trae vantaggi e altri solo svantaggi.

 

[FABIANO]

Purtroppo è un pò così anche per me, poi a me succede che se nn và tutto bene per i 2-3 gg successivi resto triste...

 

[sepica]

non sei strano è normale, l' abitudine ti porta a diminuire l' ansia, ma quando l' appuntamento è importante succede a tutti.
Ci sono poi due effeti prodotti, qualcuno trae vantaggi e altri solo svantaggi.

la cosa strana e' che mi e' venuta lansia solo a leggere,la cronaca della gara,
forse e' mejo non farle ??? se le devo vivere cosi lascio perdere

 

[BOSE]

la cosa strana e' che mi e' venuta lansia solo a leggere,la cronaca della gara,
forse e' mejo non farle ??? se le devo vivere cosi lascio perdere

Non ci devi pensare, pensa che ho conosciuto corridori che durante una gara erano già in ansia per quella che veniva dopo.
Comunque l' ansia è entrata in tutti i campi, forse siamo noi che pretendiamo troppo da noi stessi, sul lavoro, nello sport, nella vita di tutti i giorni.
I giudizi che ci danno ci condizionano già i bambini soffrono d' ansia da prestazione, soprattutto per colpa di noi adulti.
Se si devono vivere male certi eventi è meglio evitarli sono pienamente d' accordo con te.

 

[folinhouse]

Max, vieni un po' con me. Che io sento talmente tanto la gara che sono sempre in ritardo in griglia con un sonno pazzesco.

 

[merlingate]

Max, vieni un po' con me. Che io sento talmente tanto la gara che sono sempre in ritardo in griglia con un sonno pazzesco.

stesse sensazioni, in griglia farò dai 10/15 sbadigli

 

[VADABRUT]

Sepica vai a fare le gare tranquillamente, fai del tuo meglio e divertiti...non devi dimostrare niente a nessuno....a me capita che finita una gara non vedo l' ora che ne cominci un' altra, mi viene il nervoso se non posso andare per i soliti motivi (famiglia lavoro ecc.)...spero di essere un po' più libero quest' anno....

 

[rubens]

l'unica ansia che mi viene per le gare è che mancano troppi giorni di lavoro prima della prossima ..
ah già l'ansia peggiore è quella di riuscire a .. prima di entrare in griglia ..

cmq ti capisco, stavo leggendo la cronaca della campagnolo ed ho il groppo allo stomaco, ma io la chiamo voglia non ansia ...

 

[sepica]

la cosa buffa e' che ho pura del giudizio ....indovinate di chi..... di me stesso, sono esaminato ed esaminatore allo stesso tempo, e non sapete quanto possa essere cattivo con me stesso...non mi promuovo mai....

beh forse qualcunaltro c'e' tipo quaqche mio amico e compagno di gara ....che alla fine mi chiede sempre come e' andata...ma senza pretese senza giudizi sono io che mi viene un ansia nel rispondere.....

cmq devo fare qualcosa vivo la cosa veraemnte male ogni volta sembra una esame....

 

[Deciso]

Per me non è ansia è adrenalina che sale....sfruttala.

 

[sepica]

Per me non è ansia è adrenalina che sale....sfruttala.

bravo , pero e' piu forte di me vado quasi nel panico.....

 

[ede]

Beh é ansia da prestazione. Siccome ci si allena tanto anche se non si punta alla vittoria, ci sono delle aspettative verso se stessi. Bisogna lavorarci sopra, comunque io vedo che se conosco il percorso, se conosco i miei avversari, se non ho troppe aspettative, lo stress scende. Peró forse nel mio caso, piú che stress di prestazione é proprio supercagozzo di farmi male Cacasotto si nasce...). Per la prestazione fai del tuo meglio Sepicone, di piú non puoi fare...

 

[sepica]

Beh é ansia da prestazione. Siccome ci si allena tanto anche se non si punta alla vittoria, ci sono delle aspettative verso se stessi. Bisogna lavorarci sopra, comunque io vedo che se conosco il percorso, se conosco i miei avversari, se non ho troppe aspettative, lo stress scende. Peró forse nel mio caso, piú che stress di prestazione é proprio supercagozzo di farmi male Cacasotto si nasce...). Per la prestazione fai del tuo meglio Sepicone, di piú non puoi fare...

colpito in pieno, e' proprio cosi conoscendo il percorso (oltretutto faccio gare di MTB nn so se mi mettono + paura le salite o le discese) ho una certa familiarita che mi fa tranquillizzare, pero il punto e' prorpio quello il fatto che l allenamento porta a far salire il momento del riscontro il momento dell esame.

EDE ,nn ricordo, ma tu eri lo stesso che aveva espresso quel fantastico giudizio su Basso quando ebbe il confronto con Simoni ????
perke ci prendi in pieno ogni volta

 

[beorn]

Max, vieni un po' con me. Che io sento talmente tanto la gara che sono sempre in ritardo in griglia con un sonno pazzesco.

questa fa quasi a gara con me, quella volta che mi presento in griglia alle 8.23 per la transeuganea marathon dopo il mio bel riscaldamentoe non vedo nessuno...
e uno mi fa "ció vara che i tui i xe zá partiii"
avevano anticipato la prtenza di un quarto d'ora decidendo la cosa la mattina stessa...
morale: tutta la prima parte da solo ad inseguire con un ritardo di dieci minuti sul groppone

 

[Beppe]

a mwe ogni tanto viene il c......o

 

[ede]

EDE ,nn ricordo, ma tu eri lo stesso che aveva espresso quel fantastico giudizio su Basso quando ebbe il confronto con Simoni ????
perke ci prendi in pieno ogni volta

troppo facile sarebbe dire di sí, ma purtroppo non ricordo ma non credo di dire cose eccessivamente furbe... qui c'ho beccato forse perché anche io venedo dalla MTB mi ricordo molto bene come mi saliva il cagozzo (metaforico, mai scialacquato io) prima delle gare. Nelle mattine fredde di inizio stagione immaginare le pietre viscide, i tronchi scivolosi e le discese fangose. Alle volte solo anche l'odore della crema riscaldante sixtus mi faceva salire l'adrenalina e l'ansia! Per sopperire cercavo di andare a provare i percorsi piú che potevo. Avevo trovato beneficio allenandomi di piú sul tecnico in inverno a discapito della forma alle volte. Molto spesso infatti i passaggi tecnici delle gare si assomigliano e se ti sei allenato su qualcosa di simile poi hai meno paura. Ti sembra di aver giá "visualizzato" quel passaggio o dia verlo giá fatto. Purtroppo se non si nasce cuordileoni come me in qualche modo bisogna sopperire, ma comunque non sono riuscito mai a raggiungere un buon livello di tecnica. Siccome le gare e i percorsi delle granfondo sono gli stessi anno dopo anno, aiuta averli giá fatti l'anno precedente. Alla fine poi prendi quello che viene tanto non succede niente. Adesso dormo molto piú tranquillo e prendo i risultati e le gare in maniera piú rilassata. Il rischio nelle gare c'é e di solito, rischiano di piú quelli che come me hanno piú paura. Ma se non vuoi rischiare alle gare non ci vai e alla fine non riusciamo a starne senza. Ora mi sto ricomprando la MTB dopo un pó di anni senza... che ci vuoi fare? Incrociamo le dita. Se il tuo problema é che sei ansioso per il risultato credo che su quello ci si possa lavorare meglio. Con meditazione o robde cosí...

 

[liberty]

L'importante e' dare il meglio di se stessi cosi' nn si hanno rimpianti,personalmente se non avrei l'ansia da gara non gareggerei piu',poi l'adrenalina prima dello starter e' indescrivibile ed unico quindi benvenga,IHMO.

 

[dgulmin]

ma poi li hai ripresi ?

 

[giumbi#babio]

Concordo con Ede quando dice che, aspettandoci di otterere qualcosa, con quanto ci siamo sacrificati, si " tema " di non ottenerlo.
Credo sia piuttosto normale la paura di non raggiungere l'obiettivo prefissato, lo scopo a cui si tende; in ogni campo.
Personalmente, se ti può un minimo consolare, sia in griglia che prima di entrarci, sono piuttosto depresso: guardo gli altri e li vedo tutti più forti, più allenati, più pronti, più magri, più atletici, più belli...
Poi, quando si parte, tutto sommato le paure spariscono, il gruppo si assottiglia, te sei sempre li e loro non ci sono più...