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Testo: <blockquote data-quote="ReadyToRide" data-source="post: 3717296" data-attributes="member: 47124">Aldilà dell'allenamento fisico è da sottolineare l'importanza dell'allenamento mentale che consente di mantenere alta la motivazione e fornisce gli "strumenti" per affrontare con successo queste condizioni di apatia che possono verificarsi durante la stagione. Ovviamente la motivazione è strettamente collegata agli obiettivi fissati e desiderabili che l'atleta intende raggiungere. Obiettivi troppo "alti" possono indurre alla frustrazione in quanto impossibili da raggiungere, diversamente obiettivi troppo "bassi" rischiano di rappresentare una sfida poco stimolante.</blockquote>