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Testo: <blockquote data-quote="andre.road" data-source="post: 5457418" data-attributes="member: 49838">complimenti per il miglioramento di peso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />le salite devono essere regolari senza pendenze assassinepiù ti eserciti su salite lunghe e regolari più migliorianche i falsi piani fatti con rapporti più duri sono utilile salite impegnative non si devono prendere di petto..altrimenti vincono loro:asd:</blockquote>