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Testo: <blockquote data-quote="Williamdps" data-source="post: 5349306" data-attributes="member: 83242">8fra3 grazie mille ,Da altre info c e chi mi ha detto che in z2 brucio grassi e in  z3 solo zuccheri, invece altri parere sono che in z3 e z4 bruci si zuccheri ma anche grassi, vero?Altri mi hanno detto che per aumentare la resistenza meglio stare in z2 perché abbassi il ritmo cardiaco di lavoro alcuni invece dicono si debba stare in z3 z4? Cosa è vero cosa no?Grazie ciao</blockquote>