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Testo: <blockquote data-quote="sovrasterzo85" data-source="post: 5349413" data-attributes="member: 56504">ti porto un esempio stupido: - facendo palestra a me dopo 40min viene fame... perché lavori in modalità anaerobica e quindi consumi gli zuccheri molto in fretta - quando esco in bici, non sento la necessità di mangiare (a parte all alba dove dopo 1h mi prende la fame) ... e comunque neppure se lavoro in z4 e z5... credo di aver sviluppato una buona lipolisi... poi è ovvio che per uscite superiori alle 2h, 2h.30 bisogna per forza alimentarsi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>