patendo da qui bisogna partire la notte sono circa 130km fino a dobbiaco più altri 250 del giro e se poi si vuole ritornare altri 130 a voi i calcoli...mi sembrano troppi per la mia portata..magari per vince ed andrea no
Großglockner e rientro dal P. Stalle è uno dei miei giri obbiettivo di questo 2014. Pensavo di farlo a fine giugno, quindi preparati che organizziamo .
...è il ghiacciaio di Solden...
patendo da qui bisogna partire la notte sono circa 130km fino a dobbiaco più altri 250 del giro e se poi si vuole ritornare altri 130 a voi i calcoli...mi sembrano troppi per la mia portata..magari per vince ed andrea no
Mi tremano anche le mutande a leggere dei vostri progetti! :afraid:
Io ho invece in programma qualche bella salita (Bondone, Fittanze, Altissimo...) arrivando però alla base della montagna in treno.
Non è allergia alla pianura, ma alle (neanche tanto) lunghe distanze
Sul Bondone ti accompagno volentieri
Ci andrò sicuramente in un giorno feriale. Salirò da Aldeno-Garniga, l'ascesa classica l'ho già fatta diverse volte. Scendo dal Treno a TN, supero la montagna e riprendo il treno a TN... non un km di più
Se vuoi ti faccio sapere, magari si potrebbe fare un gruppetto, i randonnari vanno e vengono in bici così siamo tutti contenti
Se ci fosse una funivia che arriva in cima...mi aggregherei anch'io:
Scendo dal treno a TN, salgo in funivia fino sul Bondone (e non solo fino a Sardagna), In cima foto di rito in compagnia, poi discesa in bici (quella credo che sarei in grado di farla); e poi treno fino a Bolzano:asd2:
che bagaglio avevi?Fatto lo scorso anno in luglio.....
Sabato: Valles, Falcade, passo Giau, Cortina, passo Tre Croci, lago di Misurina e salita alle tre cime di Lavaredo rif. Auronzo.
Dormito in un bellissimo maso sopra S.Candido (bella stanzetta e speso poco) ed il giorno dopo sconfinamento in Austria e rientrato su per la Defereggental e sceso dal passo Stalle..
il dislivello sono 4000 mt? solo? beh, per andrea non lo sono di sicuro, 500 km e 4000 d+ (la scorsa estate da solo se ne è fatti 400 e forse 8000d+, è che non usa il contakm).patendo da qui bisogna partire la notte sono circa 130km fino a dobbiaco più altri 250 del giro e se poi si vuole ritornare altri 130 a voi i calcoli...mi sembrano troppi per la mia portata..magari per vince ed andrea no
se ti riferisci a me, seeee ... già mi daresti mezz'ora se partissimo con pari km, figurati se ne ho già 60 e più nelle gambe. non arrivo più.... si potrebbe fare un gruppetto, i randonnari vanno e vengono in bici così siamo tutti contenti
claussssss,Se ci fosse una funivia che arriva in cima...mi aggregherei anch'io:
Scendo dal treno a TN, salgo in funivia fino sul Bondone (e non solo fino a Sardagna), In cima foto di rito in compagnia, poi discesa in bici (quella credo che sarei in grado di farla); e poi treno fino a Bolzano:asd2:
che bagaglio avevi?
il dislivello sono 4000 mt? solo? beh, per andrea non lo sono di sicuro, 500 km e 4000 d+ (la scorsa estate da solo se ne è fatti 400 e forse 8000d+, è che non usa il contakm).
magari li faccio anche io col mio passo, ma sopra i 2000 di notte fa freddo? :afraid:
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che bagaglio avevi?
Uno zainetto molto piccolo con:
- un paio di banane, barrette
- gilet antivento
- giacca a vento
- manicotti
- spazzolino da denti
- carta di credito e schei
ero andato il 27+28 luglio
e la sera giravi in pensione vestito da ciclista con la roba che avevi usato di giorno?
Ci provo, anche se non sono un moderatore.
Che ne direste di lasciare la discussione della Mendola esclusivamente per argomenti riguardanti......... la Mendola e scrivere qui, tutto il resto?
altrimenti Paolo Dolomitico ci querela
Grazie 1000 x i complimenti sulle mie performance in salita..... con i kg siamo sempre attorno ai 76-77kg (adesso ho un po' di speck invernale, ma sto cercando di rientrare nei miei standard)
Cmq oltre al peso tieni conto che ho passato i 18 anni da mo'
Però quando vado alle GF vedo che c'è molta ma molta gente (e parlo di miei coetanei non i ragazzini di 20 anni) che mi sta davanti
Oggi sull' "Alto Adige" articolo sulla riapertura della Mendola, con foto di Talpa!!! I media sono nelle nostre mani.....
Ho calcolato che con il tuo miglior tempo dell'anno scorso, 35'47" , hai sviluppato una potenza di circa 335W, quindi presumo che la tua FTP è più o meno quella, diciamo 330W al top della forma, che equivale a 4,34 W/kg, che è un ottimo rapporto peso potenza, considera che quelli che nelle GF arrivano davanti superano i 5W/kg e non parlo di quelli che vincono, che arrivano anche molto oltre.
Ecco spiegato perchè in tanti tuoi coetanei ti arrivano davanti, perchè di gente che và veramente forte è pieno, in giro.
Anche se non conta solo il rapporto peso potenza, ovviamente, c'è molto altro, ma questo dà una prima idea.
Io quest'anno punto a 4W/kg, difficilmente potrò andare oltre, a meno che di non riuscire a perdere altro peso, infatti non sono un peso piuma, 168cmx60.5kg, non è un peso certo da scalatore, proprio come il tuo
Quelli che volano in salita, sono moooooolto più leggeri
la stessa foto l'avevano già messa nei gg scorsi.
la stessa foto l'avevano già messa nei gg scorsi.
, infatti non sono un peso piuma, 168cmx60.5kg, non è un peso certo da scalatore, proprio come il tuo
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