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Testo: <blockquote data-quote="dagos" data-source="post: 5639997" data-attributes="member: 56530">Da quel che ne so...La differenza artero-venosa di ossigeno è il parametro più importante.Esso rappresenta la quantità di ossigeno che le cellule riescono ad estrarre dal circolo sanguigno durante il passaggio del sangue nei capillari. Tale parametro è fortemente influenzato sia dalla genetica che dall'allenamento e dipende essenzialmente da:ventilazione polmonaretrasporto periferico di ossigeno da parte dei globuli rossi e dell'emoglobina in essi contenutadensità del letto capillare a livello muscolarecomposizione in fibre (bianche e rosse) del tessuto muscolarenumero, dimensione ed efficienza degli enzimi che catalizzano le reazioni energetichenumero, dimensione ed efficienza dei mitocondriMolte di queste si possono migliorare con l'allenamento... altre o le possiedi oppure ti accontenti di un miglioramento dell'ordine del 10-20 % tipo la Vo2Max... chi la possiede avrà indubbi vantaggi in fatto di potenza espressa nell'unità di tempo.</blockquote>

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