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Aumentare i Watt dopo i 50 anni
Testo
<blockquote data-quote="Super Ciuk" data-source="post: 5640195" data-attributes="member: 50286"><p>Allora, io ho scritto che mi interessa poco migliorare in salita, se volessi so benissimo che dovrei perdere peso, quindi la salita lasciamola ad altri, io mi difendo bene e mi diverto in pianura e dato che dalle mie parti c'e n'è molto sopratutto nel vallonato, ed è li che voglio miglorare.</p><p></p><p>Di tempo a disposizione, considera 2+2 ore infrasettimanali e la mattina del sabato e domenica.</p><p></p><p>Quindi ripetendo, peso 95 Kg ma sono ottimista, è un pò che mi si è rotta la bilancia a casa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> vado in bici da poco più di 3 anni ma con una certa costanza solo l'ultimo anno, in pianura sto con quelli "forti" parlo di giri fino a max 100 km con 7-800 D+ (la pianura piatta da me non esiste) sugli strappetti fino a 200/300 mt ce ne sono pochi che possono mettere la ruota davanti alla mia</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Super Ciuk, post: 5640195, member: 50286"] Allora, io ho scritto che mi interessa poco migliorare in salita, se volessi so benissimo che dovrei perdere peso, quindi la salita lasciamola ad altri, io mi difendo bene e mi diverto in pianura e dato che dalle mie parti c'e n'è molto sopratutto nel vallonato, ed è li che voglio miglorare. Di tempo a disposizione, considera 2+2 ore infrasettimanali e la mattina del sabato e domenica. Quindi ripetendo, peso 95 Kg ma sono ottimista, è un pò che mi si è rotta la bilancia a casa :mrgreen: vado in bici da poco più di 3 anni ma con una certa costanza solo l'ultimo anno, in pianura sto con quelli "forti" parlo di giri fino a max 100 km con 7-800 D+ (la pianura piatta da me non esiste) sugli strappetti fino a 200/300 mt ce ne sono pochi che possono mettere la ruota davanti alla mia [/QUOTE]
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