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Testo: <blockquote data-quote="steu60" data-source="post: 5640364" data-attributes="member: 58001">il problema e'  che l'amico superciuk  senza cattiveria ovviamente, ha scritto talmente in contraddizione che una risposta univoca non c'e' !!) nello stesso post :1)2)3)io avevo capito che volesse migliorare in salita... avevo letto solo le prime righe :( 95 kg  in bici  se non e' alto oltre i 2 metri non e' il massimo  per uno che ha velleita' di competere o primeggiare anche solo in pianura.e credo che non si possa pretendere di aumentare la forza piuttosto che dimagrire.. non e' la soluzione , a mio avviso  :)</blockquote>