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Testo: <blockquote data-quote="dagos" data-source="post: 5640635" data-attributes="member: 56530">Potrei dire... semplice... basta pedalare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />Dato che io mi sono rimesso in bici a 50 anni giusti.. se non che avevo la passione della bici intorno ai 16-17 anni e mi macinavo giri da 60-70 km in solitaria con una bici da passeggio... che poi ho interrotto per colpa della najia... ma non credo abbia influito più di tanto sulla mia formazione fisica.Le prestazioni attuali sono una nullità se le confronto a chi la bici la usa da 25-30 anni ed ha la mia stessa età... ma da quando ho iniziato ad oggi le soddisfazioni  non sono mancate... neppure domenica scorsa che mi son fatto 20 km di salita con 1100mt di dsl su un giro totale di 80 km e la sera sono andato tranquillamente a ballare... la stessa salita mi ha stroncato per almeno i primi 2-3 anni chiudendo a medie ben inferiori... segno che anche ben dopo i 50 si può migliorare e non poco... l'unico riscontro negativo è il recupero... se i primi anni dopo tot km (150-160) ero stravolto ma dopo 2 giorni risalivo in sella quasi come nulla fosse... adesso mi risulta un tantino più ostico... però è anche vero che le medie in genere si sono alzate.... quindi è chiaro che spingo di più (forse ho acquisito qualche watt) ma è altrettanto vero che spingendo di più... mi spompo anche di più.</blockquote>

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