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Testo: <blockquote data-quote="steu60" data-source="post: 5657789" data-attributes="member: 58001">quindi   tu sei convinto che in palestra non si possano fare esercizi che sviluppano la forza resistente? a mio avviso fare 50 ripetute con un peso non massimale (esempio come un altro)  magari per chi non ha tempo o abita in zone nordiche o anche solo come stimolo psicologico ... cosa che poi sostiene l'autore del post .... non sara' il massimo ma male non fa!edit: inoltre se uno come me e' abituato a far girare le gambe ... forse ha ancora piu' necessita' di fare esercizi di forza.... penso!!   se uno pedala duro ...forse dovrebbe concentrarsi su altro!  ...penso!!</blockquote>