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Testo: <blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 5665861" data-attributes="member: 1915">ahò Sepica, ma ce sei o ce fai <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />?Questo signore ci ha preso per i fondelli per anni per quasi tutto quello che ha fatto, e tu ce lo proponi come esempio dell'allenamento da seguire?A parte che LA qui fa esercizi a basso carico, più mirati al condizionamento generale e al core che al potenziamento, li fa in una palestra spoglia, scalzo, con pesi arrugginiti.... dai mi sembra un po' troppo poco realistico, diciamo 98% marketing e 2% allenamento.E comunqe ora sappiamo assai bene che quale sia la sua credibilità e da dove traesse la sua "vera" forza.p.s. io e te ci siamo anche conosciuti in un passato imbarazzantemente remoto, in occasione di un bdc forum day</blockquote>

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