Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="wizard60" data-source="post: 5773105" data-attributes="member: 63626"><p>Parlando della mia esperienza, sono 22 anni che vado in bici con velleità più o meno agonistiche in passato e un po' meno adesso. Ora ho 57 anni e da 2 anni sono seguito da un nutrizionista. Ecco, questo è stato il miglior investimento della mia vita in termini ciclistici. Mai avuto risultati così, neanche a 40 anni. Mai perso un grammo di massa muscolare, anzi ne ho messa su in occasione di allenamenti lunghi per fare Liegi Bastogne Liegi e Roubaix. Insomma secondo la mia esperienza proverei a valutare l'alimentazione, senza stravolgersi la vita ma seguendo consigli nutrizionali adatti a te</p></blockquote><p></p>