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Testo: <blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 7625869" data-attributes="member: 1915">Ma insomma, noi diversamente giovani dobbiamo fare più intensità (perché i regimi alti sono quelli che con l'età si perdono per primi), come sostengono alcuni autori, oppure di meno (perché non fa bene, non si recupera. ecc...) , come dicono altri autori e anche questo articolo?Per intensità intendo tutto quello che è sopra FTP, quindi Z5, Z6 e Z7.Su questo punto ho letto pareri contrastanti. Suppongo che una risposta univoca non ci sia, e che gli "atleti" over 50 siano una novità dell'evoluzione umana, con zero dati storici e quindi zero statistiche.</blockquote>