A si belle anche quelle costano un botto. Quando le ho prese io a Genova 8 anni fa perdevo la giornata a parlarne con la gente, ma di tirare fuori 1000 manco a parlarne :rosik: La usavamo io e il mio ex-socio
Quelle che abbiamo visto noi erano tipo mtb.
grazie cara,anche se al mattino c'era freschetto con 19 gradiBravissimo, complimenti e c'era pure bello caldo.
Oggi io giretto tranquillo fermandomi a fare un po' di foto in compagnia di 2 amici, la temperatura però era ben diversa.
Io se faccio un giro così , in questo momento almeno , muoio per tre volte..... comunque complimenti
il garmin mi segnava 200 con 4200 di dislivello,alla fine del giro mi sono ritrovato 199,95 (per 50m sto b@stardo) con 4450 di dislivello,bohMa non potevi farne 200? :rosik:
stessa cosa,l'apparecchio segnava 200 ma sul pc mi ha poi dato 195,95 :rosik:E complimenti anche a teMi fate sentire stanco solo a leggere i vostri giri Però sono daccordo col Becca non potevi farne 200 ? :eek:
Poi ci spiegherai anche come hai fatto ad avere il picco di frequenza a 4. 19 in fondo ad una discesahai rischiato di cadere ? T i inseguiva un cane ? Ahahahahahah
spero prima di invecchiare troppo di poter fare qualche salita con teIo oggi mi sono preso un gran KOM, con una scalata al mio livello massimo.
Tra i primi 10 ci sono almeno 4 vincitori (o plurivincitori) di granfondo o cronoscalate, più un under 23.
ciao lupacchiotto bianco,buone pedalate anche a teCiao a tutti!!!Scusate la mia poca presenza in questo periodo...ma di tanto in tanto anche se non scrivo, leggo un po' qua ed un po' di la...
Un abbraccione e buone pedalate a tutti
grazie cara,anche se al mattino c'era freschetto con 19 gradi
il garmin mi segnava 200 con 4200 di dislivello,alla fine del giro mi sono ritrovato 199,95 (per 50m sto b@stardo) con 4450 di dislivello,boh
stessa cosa,l'apparecchio segnava 200 ma sul pc mi ha poi dato 195,95 :rosik:
i picchi di frequenza sono dovuti a degli strappetti che alla fine delle discese o in certi tratti in discesa faccio a tutta con il rapportone per non perdere velocità,la paura più grande l'ho presa cmq nella discesa da piano battaglia,ho rischiato un volo per via di una mega buca nascosta dall'ombra di alcuni alberi ed ero ad una velocità di quasi 70 orari
Ciao a tutti,
ieri, visto che era il mio ultimo giorno di vacanza, ho fatto un gran finale, come nei fuochi d'artificio.
Uscita in Svizzera con tre amici, poco più di 160 km e oltre 3430 di dislivello (in realtà forse anche qualcosina di più, il mio Garmin, chissà perché, un pochino sottostima sempre).
Partiti da Biasca, nel Canton Ticino, siamo saliti sul passo del Lucomagno, salita infinita anche se priva di pendenze cattive.
Da lì siamo passati nel Canton Grigioni e siamo scesi a Disentis per poi salire sull'Oberalppass, altro passo alpino con salita molto lunga che inizia molto dolce e negli utlimi km presenza pendenze discrete. Da lì via a scendere nel Canton Grigioni fino ad Andermatt, leggera salita fino ad Hospental e poi via a riprendere a salire sul passo del Gottardo, salita meno lunga delle altre, con pendenze discrete, ma resa difficile dal forte vento contrario e dagli ultimi 3 km che abbiamo fatto sulla strada vecchia, in pavè. In cima siamo ritornati nel Canton Ticino, in piacchiata su Airolo e poi via, sempre con un forte vento contrario, giù fino a Biasca.
Bel giro, lungo e con un dislivello complessivo importante, anche se di fatto senza salite spaccagambe. Per me meglio così, il giro che avevo fatto a luglio, che in 110 km aveva più o meno lo stesso dislivello, con Gottardo, Furka, Grimsel e Nufenen, era stato ben più duro.
Ieri per fortuna bel tempo, anche se freddino, che ha consentito di godere di panorami mozzafiato. Purtroppo un po' di vento contro negli ultimi 60 km a rompere le scatole, ma in un'estate come questa una giornata così in montagna è manna piovuta dal cielo.
Magari stasera posto qualche foto.
Ciaooo
Ciao a tutti,
ieri, visto che era il mio ultimo giorno di vacanza, ho fatto un gran finale, come nei fuochi d'artificio.
Bravo! Però... attenzione a frequentare @fif.com, è un gran dispensatore di consigli sbagliati ed è pure permaloso se glieli si corregge. Insomma, se capitasse, non correggerlo mai!
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=4880788&postcount=9[/URL]
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=4880943&postcount=10[/URL]
Bravo! Però... attenzione a frequentare @fif.com, è un gran dispensatore di consigli sbagliati ed è pure permaloso se glieli si corregge. Insomma, se capitasse, non correggerlo mai!
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=4880788&postcount=9[/URL]
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=4880943&postcount=10[/URL]
peccato scontrarsi quando magari basta una parola per spiegarsi....
@fif.com e scalatore delle langhe .........seppellite l'ascia di guerra!!!!
Come trovo messa male l'antica scuola mia e di @vigorelli 1954! Il forum è - e dev'essere - un ring!
Aaaaaaahhhhh, ma oggi sei provocatoreeeeee
Va bene dai, se vuoi fare a mazzate fai pure, permesso accordato
Aaaaaaahhhhh, ma oggi sei provocatoreeeeee
Va bene dai, se vuoi fare a mazzate fai pure, permesso accordato
Provocatore io? Oggi?
Ma no, figurati
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=4885555&postcount=13[/URL]
ahahahahah....
Sei forte scalatore, non solo sui pedali....in effetti talvolta un po' di pepe aiuta ad insaporire la minestra.
Ma considera che forse @fif.com non ti conosce e la minestra piccante gli può essere andata di traverso :-)
Dagli una bella botta sulla schiena, un bel colpo di tosse e via tutti e due sul ring
Oggi appare anche l'articolo mio e di Roberto Massa, su Strava, nella sezione bdc-mag: [url]http://www.bdc-mag.com/strava-sta-cambiando-il-modo-di-allenarsi-prima-parte/[/URL]
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