Buonasera a tutti. Sono un ragazzo che pratica ciclismo con circa 400km a settimana. Premesso che la frequenza cardiaca è un valore prettamente soggettivo e varia da persona a persona, ho riscontrato un aumento della frequenza cardiaca durante l'attività (non a riposo o durante il giorno): nel senso che dove di solito a parità di watt (uso un powermeter) ho ad esempio 150 bpm, oggi ho riscontrato un calore di 159-160 Bpm. Potrebbe essere un sintomo di overtraining o di non aver recuperato a sufficienza? (Ho fatto due giorni di allenamento vicini e ho aumentato il carico di lavoro da 4 giorni a settimana a 5). Cosa ne pensate ? (di solito quando sono stanco avverto che i battiti salgono con difficoltà mentre stavolta sembra essere il contrario).